VIDEO De ce sunt oamenii tot mai singuri. Cum trebuie să înceapă o relație
Tot mai mulți oameni sunt singuri deși își doresc să înceapă o relație. Psihologul Keren Rosner a vorbit la Newsweek Life despre singurătate și regulile unei relații de durată.
Singurătatea este resimțită de tot mai mulți oameni. Rețelele sociale au un impact major. Psihologul Keren Rosner a explicat la Newsweek Life cum ar trebui să fie începută o relație de durată.
De ce sunt oamenii tot mai singuri. Cum trebuie să înceapă o relație
Newsweek România: Care sunt greșelile frecvente ale celor care își caută o relație și până la urmă rămân singuri?
Keren Rosner, psiholog: Foarte multă lume se cunoaște cu foarte multă lume în mediul online, dar în viața reală am observat că singurătatea este din ce în ce mai presantă și este problemă. Tinerii se plâng de singurătate, suferă din această cauzp și totuși, având atâtea oportunități, rămân singuri.
În afară de cazuistica pe care am întâlnit-o, am încercat să înțeleg ce se întâmplă și am văzut că sunt niște greșeli frecvente atunci când doi tineri încearcă să se cunoască, să ajungă la o relație. În primul rând, tinerii își fac niște așteptări nerealiste pentru că își doresc niște parteneri ideali și atunci pierd potențiali parteneri compatibili. Tinerii au foarte multe criterii: să fie inteligent, să fie frumos, să fie realizat, să fie deosebit, să mă iubească, să aibă un anumit caracter. Sunt prea multe condiții care, în realitate, nu pot fi îndeplinite.
Dacă noi ne-am structura două, trei, cinci criterii și le-am urmări, probabil că am găsi un partener cu care am putea crea o relație funcțională.
O altă greșeală care se face este opusul: N-am nicio idee, nu știu ce vreau, dar îmi doresc o relație. Așa încep relații haotice, fără discernământ. Sunt persoane total incompatibile care își dau seama foarte curând că nu au nimic în comun și relația se destramă. Apoi, cei implicați se plâng că nu-și găsesc o relație potrivită.
Pe de altă parte, noi venim din copilărie cu un stil de atașament care poate este disfuncțional și atunci căutăm parteneri care nu fac altceva decât să ne stârnească rănile din copilărie și să fim tot timpul într-o tensiune psihică. Aceasta, bineînțeles, nu este compatibilă cu liniștea pe care o căutăm și atunci ajungem la relații complicate care până la urmă se destramă.
Presiunea socială este de asemenea, foarte importantă în viața de cuplu. Sunt foarte mulți tineri care sunt presați de familie sau de prieteni să fie într-o relație sau să aibă copii. Acest lucru îi determină să se grăbească și să nu caute o persoană potrivită, ci să caute doar un partener pentru a bifa acest minus din viața lor. Și relația nu va fi una funcțională sau de lungă durată.
Ce ar mai putea influența începerea unei relații?
De foarte multe ori, la începutul relației, pasiunea sau atracția este confundată cu compatibilitatea. Nu e același lucru.
Sigur, când întâlnești o persoană poți fi atrasă din anumite motive: că dansează frumos, că este șarmantă, că este elegantă, că este fină, sunt foarte multe lucruri care ne atrag în primul moment. Dar asta este atracția. Compatibilitatea este dincolo de primul moment.
Citește și: VIDEO Care e primul lucru pe care trebuie să-l faci după un divorț? Ce este doliul de despărțire?
O capcană frecventă este atunci când există teama că dacă vei fi autentic, celălalt o să plece pentru că n-o să te placă și încerci să fii așa cum tu crezi că celălalt își dorește. Dar e o capcană, n-ai de unde să știi ce își dorește celălalt pentru că nu îl cunoști și atunci e doar o proiecție a ta și începi să fii așa cum crezi tu că ar fi bine.
La un moment dat obosești sau la un moment dat nu mai faci lucrurile respective și cealaltă persoană este confuză, nu știe ce s-a întâmplat. Se întreabă dacă te-ai schimbat, dacă ți-ai schimbat sentimentele față de acea persoană și dintr-o dată relația nu mai este una real potențială pentru lungă durată și e un joc al aparențelor, aparențe care la un moment dat se duc.
Nu, nu reziști să fii altfel decât cum ești tu, de fapt. Și atunci indicația este să fii autentic, arată-te așa cum ești tu. Cauți o persoană să te placă așa cum ești, nu o proiecție a ta, pentru că peste 5 ani n-o să reziști să faci niște lucruri, să ai un anumit comportament.
Sunt persoane care se întâlnesc, sunt foarte drăguțe, vorbesc despre ele că sunt foarte implicate în relație, că își doresc o relație când de fapt poate nu sunt atât de implicate și poate țin la libertatea lor. Aceste lucruri care pot să fie discutate și negociate.
Citește și: Ce trebuie să aibă o căsnicie, ca să reziste în timp? Semnele că relația e pe cale să se termine
Rețelele sociale au creat niște standarde virtuale imposibil de împlinit în viața reală. Cum afectează imaginea proiectată pe rețelele sociale relațiile din viața reală?
Viața nu e întotdeuna ca în povești sau ca în zona virtuală. Mai demult aceste idealuri veneau din povești, povești care erau spuse de timpuriu și erau acolo niște concepții, niște idei despre relație total deformate și fiecare aștepta pe cineva care să fie total pentru el, ca și cum s-ar fi născut ca să te facă pe tine fericit. Evident este o așteptare nerealistă care nu te va face fericit. Poveștile au fost înlocuite cu lumea virtuală unde da, toată lumea este fericită, este minunată, pleacă în excursii, se îmbracă bine, arată superb, sunt fericiți. Dar nu aceasta este viața reală. Desigur, sunt și momente de genul ăsta și așa și trebuie să fie, dar nu în permanență.
Viața este făcută din bune și din rele, din provocări, din luptă și pentru relație, luptă și pentru a te autodepăși, pentru a te modela, pentru a modela relația. Nu este așa de simplu și ușor și nimeni n-a spus că ar trebui să fie așa.
De foarte multe ori, pentru că fiecare se descrie așa cum crede că este, așa cum ar vrea să fie și așa cum crede că ar atrage atenția și ar fi interesant pentru celălalt se creează o imagine falsă în realitate.
Când ajung să se cunoască, de fapt nu mai arată atât de bine, nu este atât de empatic, nu face eforturi atât de mari pentru performanță profesională. Întâlnești o persoană care, în realitate, este mult mai umană și mai plină de bune și de rele, și de defecte și de calități. Dar mai există și reversul, sunt persoane anxioase, persoane complexate, care se prezintă în mod negativ, care se prezintă ca fiind foarte triști, nefericiți, neînțeleși, poartă toată povara lumii pe umeri și de fapt nu este așa.
În realitate poate să fie o persoană rezonabilă, care are un job bun și care ar putea să aibă o viață plină de bucurii și de stare de bine, dar este centrat pe partea negativă, pe ce nu merge și atunci el așa se prezintă în relație. Dacă vine un salvator din mediu online care simte nevoia să îl salveze din lumea aia a tristeții și a nefericirii, s-a întâlnit un salvator cu o victimă și până la urmă nu fac decât să se salveze și unul să fie pasiv, unul să fie activ. Asta nu prea duce la o relație fericită.
Mediu online este foarte bun pentru că oferă o posibilitate foarte mare de a cunoaște oameni nu numai de pe strada ta sau de la job-ul tău, ci din toată lumea.
Dar imediat ar trebui să treci la pasul următor, să te întâlnești cu persoana respectivă și să fie o relație autentică, reală și să vezi omul de lângă tine, să vezi cum vorbește, să vezi cum se comportă, să vezi dacă ceea ce spune este în concordanță cu limbajul non-verbal. Trebuie să verifici lucrurile acestea ca să fie o relație funcțională.
