Sănătate
La final de an, când mesele sunt pline și paharele se ciocnesc mai des, mulți pensionari se întreabă ce băutură este mai „sigură” pentru sănătate: vinul alb sau cel roșu? Deși ambele pot aduce beneficii atunci când sunt consumate cu moderație, diferențele dintre ele pot conta.
Nu vrem să trăim veșnic, ci să trăim mai mult și mai bine. Acestea sunt 5 lucruri pe care să le faci la pensie ca să trăiești până la 90 de ani
După vârsta de 50 de ani, alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății. Specialiștii recomandă reducerea consumului de alimente procesate, zahăr și grăsimi nesănătoase, care pot favoriza inflamațiile din organism.
Ce să faci dacă ai mâncat prea mult la masa de Crăciun. Odihnește-te, hidratează-te și mergi puțin. Spital doar dacă apar dureri puternice sau dificultăți de respirație.
Mișcarea este vitală pentru noi, însă atunci când decidem să facem un sport trebuie să ținem cont și de vârstă, forma fizică și afecțiunile medicale. Medicul primar endocrinolog Alina Burlacu a explicat la Newsweek Life ce formă de mișcare trebuie să alegem pentru a fi sănătoși.
Medicul primar endocrinolog, Alina Burlacu, a vorbit la Newsweek Life despre cât de bune sunt injecțiile de slăbit, operațiile bariatrice și ce trebuie să facem pentru a ne menține silueta.
Hidratare sau înfundare? Aplicat zilnic, uleiul de măsline hrănește și regenerează pielea, fără să încarce porii. Secretul unei fețe luminoase și sănătoase stă într-un gest simplu, dar eficient.
Renunțarea bruscă la cafea poate provoca dureri de cap, oboseală accentuată și dificultăți de concentrare, deoarece organismul nu mai primește stimulul cu care era obișnuit. Pot apărea și schimbări de dispoziție, precum iritabilitate sau stare de apatie.
Abonamente
Ultima oră
