Ginseng și ginkgo biloba, utilizate pentru a trăi mai mult. Trebuie să știți de jiaogulan. Ceaiul din „planta nemuririi”, de 10 ori mai bun decât ceaiul verde. Îl beau cei care trăiesc 100 ani. Ce beneficii are pentru sănătate? Reduce colesterolul și inflamațiile
Cercetătorii au studiat-o pe Maria Branyas, femeia care a trăit 117 ani. Oamenii de știință au spus cu exactitate cum poate ajunge o persoană la această vârstă.
Ce face zilnic la pensie o bunică de 92 ani? Arată cu 20 ani mai tânără. Care e elixirul tinereții? Edna May Giordano, care trăiește în Canada, a dezvăluit secretele longevității.
O japoneză de 108 ani, desemnată „cea mai vârstnică frizeriță din lume”. Ce dorință are? Născută în 1916, Shitsui Hakoishi a decis să devină frizeriță la vârsta de 14 ani .
Gestul banal de 30 de minute care-ți prelungește viața. Vrei să trăiești mai bine, mai mult? Fă asta! Creșterea nivelului de serotonină, reducerea stresului și îmbunătățirea funcțiilor vitale sunt doar câteva dintre beneficiile acestui obicei.