Ce se întâmplă în corpul tău, dacă iei vitamina D3 zilnic, timp de 2 săptămâni? Un doctor spune care sunt efectele în organism. Ajută întreg corpul și are beneficii surprinzătoare.
Avem nevoie de suplimente de vitamina D vara? Cât să stai la soare, ca să o producă organismul în mod natural. Există mai multe motive pentru care este posibil să nu obțineți suficientă vitamina D, în ciuda vremii însorite.
Mineralul esențial care protejează organismul de virusuri și cancer. Din ce alimente îl iei? Acest nutrient important contribuie la imunitate, echilibru hormonal și vindecarea mai rapidă a organismului.
Cele două suplimente care, luate împreună, fac minuni în organism. Îmbunătățesc sănătatea inimii și a creierului. Lipsa acestor nutrienți duce la multe probleme de sănătate.
Vitamina D și calciul în exces dăunează inimii și rinichilor. Consumul excesiv de vitamine sau minerale poate deregla organismul și provoca probleme care afectează grav sănătatea.