O femeie a slăbit 75 de kilograme într-un an. „Știam că nu vreau să ajung la 30 de ani”. Ce decizie a luat?

O femeie a reușit să scape de 75 de kilograme în puțin peste un an. Înainte de a lua decizia care i-a schimbat viața încercase tot felul de diete și antrenamente. 

Când a ajuns la mărimea XXL și-a dat seama că trebuie să facă ceva. 

O femeie a slăbit 75 de kilograme într-un an. „Știam că nu vreau să ajung la 30 de ani”. Ce decizie a luat?

A slăbit greutatea unui bărbat adult. Este bucătăreasă și tentațiile sunt mari însă a reușit să reziste. Ea spune că a fost hărțuită în copilărie, ceea ce a declanșat un ciclu de alimentație emoțională, care a dus la acumularea de kilograme în plus pe parcursul adolescenței. 

Însă, ca în majoritatea ciclurilor alimentare emoționale, sentimentul de confort oferit de înghițirea de mâncare reconfortantă, cum ar fi mâncarea la pachet și biscuiții cu ciocolată, a fost de scurtă durată, iar tânăra s-a trezit curând confruntându-se cu sentimente de vinovăție.

Când a depășit cu mult 100 de kilograme și-a dat seama că trebuie să facă niște schimbări serioase în stilul de viață pe măsură ce se apropia cea de-a treizecea aniversare, dacă voia să le fie alături celor dragi. 

A slăbit la facultate, însă a revenit la vechile obiceiuri și totul s-a năruit

Când a plecat de acasă pentru a merge la universitate, unde a studiat contabilitatea și finanțele, tânăra  a slăbit rapid o mare parte din greutatea acumulată în adolescență, după ce s-a îndrăgostit de mișcare și de o alimentație sănătoasă. 

Dar, când a acceptat un loc de muncă de bucătar după absolvire, toate obiceiurile ei proaste au început să revină și a acumulat rapid kilograme și ajungând la o greutate uriașă de 114 kg. 

Din fericire, după ce a decis că nu are de ales decât să slăbească, antrenorul ei personal a intrat în restaurantul ei și i-a schimbat definitiv părerea despre abilitățile sale. 

Ea a spus: „Sufăr de anxietate și am fost agresată grav în copilărie din cauza greutății mele, deoarece aveam tendința să-mi mănânc sentimentele. Mă făcea să mă simt atât de stânjenită, dar nu am făcut față situației.”

„La universitate, când am început să țin diete și să fac exerciții fizice, m-am îndrăgostit de mersul pe jos și alergat și acum cântăresc în jur de 55 de kilograme.” 

Dar a descris acceptarea slujbei de bucătar ca pe un adevărat semnal de alarmă, deoarece în curând a acumulat toate kilogramele pe care le slăbise din greu și chiar mai mult, până când a cântărit 106 kg 

„Vechile obiceiuri mi-au revenit rapid. Am încetat să mai port ținute frumoase și mă ascundeam în haine largi. Eram într-o stare mentală foarte proastă și am început din nou să-mi controlez emoțiile în loc să le gestionez într-un mod sănătos.”

„Eram obosită tot timpul și totul mă durea – chiar și o sarcină simplă, de zi cu zi, cum ar fi urcarea scărilor, era o adevărată luptă.” 

„Știam că nu vreau să ajung la 30 de ani, nu voiam să încep noul deceniu simțindu-mă atât de rău.” 

Dar a luat decizia de a merge la sală. Și-a luat antrenor personal și a depășit astfel toate barierele pe care și le impunea singură. 

Acum își propune să facă între 10.000 și 12.000 de pași pe zi și a redus consumul de cofeină, alcool și mâncare la pachet - iar acum consumă alcool doar o dată sau de două ori pe an. 

De asemenea, și-a revizuit dieta și mănâncă un mic dejun bogat în proteine, urmat de o lipie cu falafel - care este bogată în fibre - și un baton proteic la cină. 

Acum trebuie să se opereze

După ce și-a „reparat” relația cu mâncarea și a învățat cum să mențină acest stil de viață într-un mod sănătos, ea strânge acum fonduri pentru a plăti o operație de îndepărtare a pielii, după ce pierderea uriașă în greutate a lăsat-o cu exces de piele în jurul abdomenului și al brațelor. 

Cunoscută și sub denumirea de abdominoplastie sau abdominoplastie, intervenția chirurgicală cosmetică implică îndepărtarea excesului de piele laxă, a grăsimii și a vergeturilor și întărirea mușchilor abdominali. 

Conform NHS, scopul este de a îndepărta excesul de piele din jurul stomacului care nu poate fi îndepărtat prin exerciții fizice - de exemplu, cauzat de pierderea excesivă în greutate. 

Însă, deoarece abdominoplastia este considerată o intervenție chirurgicală estetică, aceasta nu este de obicei disponibilă în cadrul NHS sau al sistemului public de sănătate din Irlanda.

Dar dna Togher consideră că ar fi piesa lipsă a puzzle-ului din parcursul ei de slăbire. 

„Ar însemna atât de mult să fac operația, pentru că e ultimul lucru care mă face să mă simt stânjenită. M-ar face să mă simt din nou frumoasă.” , scrie daily mail.