hidratare

Ce este „dieta cu apă”: metoda simplă de a slăbi fără a ține foamea? Trebuie să mănânci

Dacă ești în căutarea unei metode de a slăbi, poți apela la „dieta cu apă”, metoda simplă de a slăbi fără a ține foamea. Iată cum te poți folosi de ea.

A bea 2 litri de apă zilnic, un mit despre sănătate - Foto: Pexels/Anna Shvets (cu rol ilustrativ)

A bea 2 litri de apă zilnic, un mit despre sănătate. De cât lichid avem nevoie pe zi, de fapt?

Băutul a 2 litri de apă zilnic este, se pare, un mit în ceea ce privește beneficiile aduse sănătății de consumul acestei cantități. De fapt, specialiștii atrag atenția că un consum prea ridicat de lichide poate avea efecte negative asupra organismului.

Câtă apă să bei ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă necesari zilnic, spulberat de specialiști

Câtă apă trebuie să bei, ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă care trebuie băuți zilnic, spulberat de specialiști. Hidratarea este piatra de temelie a sănătății, influențând totul, de la performanța fizică la claritatea în gândire.

Hidratarea, arma secretă pentru longevitate. Câtă apă să bei pe zi? Alimente care hidratează corpul

Hidratarea este una dintre armele secrete pentru o viață lungă și sănătoasă. Câtă apă trebuie să bei pe zi și care sunt alimentele care hidratează corpul?

Trucul prin care îți menții vii plantele pe timp de iarnă. Pașii simpli pe care trebuie să-i urmezi

Trucul prin care îți menții vii plantele pe timp de iarnă. Pașii simpli pe care trebuie să-i urmezi. La ce trebuie să fi atent și cum le faci să înflorească din nou primăvara următoare?

Cele două ingrediente care îți deschid nuanța părului. Le ai în casă și costă 8 lei

Cele două ingrediente care îți deschid nuanța părului. Le ai în casă și costă 8 lei. Despre ce ingrediente este vorba și ce spun experții despre acest leac băbesc?

Băutura cu beneficii care hidratează mai mult decât apa plată. Ajută la slăbit și costă 8 lei

Băutura cu beneficii care hidratează mai mult decât apa plată. Ajută la slăbit și costă 8 lei. Ce spun specialiștii despre o astfel de băutură, dar și ce alte beneficii are?

Care balsamuri de buze usucă și mai tare pielea crăpată iarna? De ce se usucă buzele?

Care balsamuri de buze usucă și mai tare pielea crăpată iarna? De ce se usucă buzele? Cum le protejăm?

Apa pe care o bea aproape a ucis-o. Ce au descoperit medicii când a ajuns la urgențe în stare gravă?

Apa era să ucidă o femeie de 41 de ani. Dar nu din cauză că era infestată cu vreo bacterie. Altul a fost motivul care i-a șocat pe medici când aceasta a ajuns în stare gravă la urgențe. Practic șansele de supraviețuire erau prea mici.

Care parte a feței îmbătrânește prima dată și de ce? Cum putem avea ochi fără riduri?

Care parte a feței îmbătrânește prima dată și de ce? Cum putem avea o zonă a ochilor fără riduri?

De la ce vârstă trebuie să bem mai multă apă zilnic? Ce schimbări apar în organism

De la ce vârstă trebuie să bem mai multă apă zilnic? Ce schimbări apar în organism? Hidratarea este esențială pentru un organism sănătos, la orice vârstă, însă de când are nevoie corpul de mai mult ajutor pentru a rămâne hidratat?

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată. Una dintre cele mai cunoscute nutriționiste din România la ora actuală, Mihaela Bilic, a făcut recent o declarație care a lăsat mută de uimire multă lume.

Ce băutură este mai bună pe timp de caniculă? E chiar mai indicată decât apa

Căldura excesivă deshidratează repede. Cea mai la îndemână metodă de hidtratare este apa. Însă experții sunt de altă părere. Este mai indicat să se consume altceva atunci când este caniculă.

Berea pe care o poți bea după antrenamentul la sală. Beneficiile, dovedite științific - Foto: Freepik.com (rol ilustrativ)

Berea pe care o bei după ce faci sport și după antrenament la sală. Beneficiile, dovedite științific

Experți în nutriție au descoperit că berea băută după antrenamente grele poate avea efecte bune pentru sănătate. Unii plusează și afirmă că are efecte chiar la fel de bune ca apa.

Avertizare meteo cod galben de caniculă în Capitală și alte 5 județe. Temperaturile ajung la 37°C - Foto: Profimedia images

Avertizare meteo cod galben de caniculă în Capitală și în alte 5 județe. Temperaturile ajung la 37°C

Avertizare meteo cod galben de caniculă în România. Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis o avertizare de Cod galben de caniculă și disconfort termic pentru vineri, valabilă pentru municipiul București și cinci județe: Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu și Ilfov.

Ce alimente trebuie să mănânci când e caniculă ca să nu te deshidratezi? Ce alte beneficii au?

Ce alimente oferă cea mai bună hidratare corpului? De ce consumul de apă pe timp de caniculă nu este suficient pentru o hidratare adecvată a organismului?

Ce trebuie să mănânci și să bei pe timp de caniculă - Foto: Profimedia Images (rol ilustrativ)

Ce trebuie să mănânci și să bei pe timp de caniculă? Cât de bună este apa minerală?

Pe timp de caniculă extremă, oamenii trebuie să ia măsuri pentru a rezista temperaturilor extreme. Toată lumea știe că hidratarea este esențială în această perioadă însă organismul are nevoie și de altceva decât apă. Un medic explică ce anume trebuie să consumăm.

Cod roșu de caniculă în România. Temperaturile trec de 42° C. Ce să nu faci în această perioadă - Foto: Profimedia images

22:46 Toți pensionarii au pierdut 140 de lei la pensie. Cum le-a băgat statul mâna în buzunar?

22:37 Salina Praid, salvată prin Hotărâre de Guvern. Investiție masivă pentru devierea râului Corund. Suma

22:32 VIDEO Cea mai înaltă clădire imprimată 3D din lume are 30 de metri înălțime. Inaugurată la 20 mai

22:28 Olimpia Panciu, frumusețea din „Trio Formidabil”, ar fi avut o aventură cu Mihai Constantinescu

22:21 Putin cheltuie 1.700.000.000 $ pentru repararea buncărelor sovietice. Se pregătește de război

22:15 8 obiceiuri sănătoase. Trăiește cu peste 20 de ani mai mult prin corectarea stilului de viață

22:11 Ana Bărbosu, din rezervă pe podium, scrie istorie pentru România: bronz fabulos la paralele inegale!

22:05 Horoscop sâmbătă, 31 mai: Berbec – tensiuni, Gemeni – revelații, Leu – orgolii, Pești – răscruce

22:01 Germania, reacție imediată la migrație: noul guvern impune controale stricte la granițe

21:42 Guvernul salvează 70 de milioane euro din PNRR. Ministerul Energiei: „Suntem pe deplin conformi”

Tribuna politică

Grindeanu: PSD va merge la discuțiile privind viitoarea guvernare cu o viziune social-democrată

PSD decide azi dacă intră sau nu la guvernare. Grindeanu merge la consultări cu un mandat deschis

România a bătut palma cu Musk: Guvernul colaborează cu SpaceX pentru o nouă tehnologie de sateliți

Ciolacu: Veniturile la buget au crescut cu 16% în martie, la un nivel record de 10,5 miliarde de €

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate

România nu a tăiat pensie speciale și a pierdut 231.000.000 €. Fiecare „special” ia 21.000 lei bonus - Foto: Freepik

România nu a tăiat pensiile speciale și a pierdut 231.000.000€. Fiecare „special” ia 21000 lei bonus

Casa de Pensie anunță ora la care bagă, luni, pensii pe card. Când pot merge pensionarii la bancomat - Foto: Freepik

Casa de Pensii anunță ora la care bagă, luni, pensii pe card. Când pot merge pensionarii la bancomat

Întâlnire crucială cu Ilie Bolojan despre pensie. Mesaj ferm despre tăierea pensiilor și salariilor - Foto: Freepik

Întâlnire crucială cu Ilie Bolojan despre pensii. Mesaj ferm despre tăierea pensiilor și salariilor

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

hidratare

Ce este „dieta cu apă”: metoda simplă de a slăbi fără a ține foamea? Trebuie să mănânci

A bea 2 litri de apă zilnic, un mit despre sănătate. De cât lichid avem nevoie pe zi, de fapt?

Câtă apă să bei ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă necesari zilnic, spulberat de specialiști

Hidratarea, arma secretă pentru longevitate. Câtă apă să bei pe zi? Alimente care hidratează corpul

Trucul prin care îți menții vii plantele pe timp de iarnă. Pașii simpli pe care trebuie să-i urmezi

Cele două ingrediente care îți deschid nuanța părului. Le ai în casă și costă 8 lei

Băutura cu beneficii care hidratează mai mult decât apa plată. Ajută la slăbit și costă 8 lei

Care balsamuri de buze usucă și mai tare pielea crăpată iarna? De ce se usucă buzele?

Apa pe care o bea aproape a ucis-o. Ce au descoperit medicii când a ajuns la urgențe în stare gravă?

Care parte a feței îmbătrânește prima dată și de ce? Cum putem avea ochi fără riduri?

De la ce vârstă trebuie să bem mai multă apă zilnic? Ce schimbări apar în organism

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată

Ce băutură este mai bună pe timp de caniculă? E chiar mai indicată decât apa

Berea pe care o bei după ce faci sport și după antrenament la sală. Beneficiile, dovedite științific

Avertizare meteo cod galben de caniculă în Capitală și în alte 5 județe. Temperaturile ajung la 37°C

Ce alimente trebuie să mănânci când e caniculă ca să nu te deshidratezi? Ce alte beneficii au?

Ce trebuie să mănânci și să bei pe timp de caniculă? Cât de bună este apa minerală?

Cod roșu de caniculă în România. Temperaturile trec de 42° C. Ce să nu faci în această perioadă

Masca de păr făcută în casă din trei ingrediente. Îți protejează podoaba capilară de caniculă

Leguma pe care o consumi pe caniculă și te ajută să te răcorești. Are puține calorii și costă 5 lei

Sarea pusă în apă ajută la mai buna hidratare a corpului pe timp de vară. Câtă cantitate folosești?

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital