hidratare

Ce este „dieta cu apă”: metoda simplă de a slăbi fără a ține foamea? Trebuie să mănânci

Dacă ești în căutarea unei metode de a slăbi, poți apela la „dieta cu apă”, metoda simplă de a slăbi fără a ține foamea. Iată cum te poți folosi de ea.

A bea 2 litri de apă zilnic, un mit despre sănătate - Foto: Pexels/Anna Shvets (cu rol ilustrativ)

A bea 2 litri de apă zilnic, un mit despre sănătate. De cât lichid avem nevoie pe zi, de fapt?

Băutul a 2 litri de apă zilnic este, se pare, un mit în ceea ce privește beneficiile aduse sănătății de consumul acestei cantități. De fapt, specialiștii atrag atenția că un consum prea ridicat de lichide poate avea efecte negative asupra organismului.

Câtă apă să bei ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă necesari zilnic, spulberat de specialiști

Câtă apă trebuie să bei, ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă care trebuie băuți zilnic, spulberat de specialiști. Hidratarea este piatra de temelie a sănătății, influențând totul, de la performanța fizică la claritatea în gândire.

Hidratarea, arma secretă pentru longevitate. Câtă apă să bei pe zi? Alimente care hidratează corpul

Hidratarea este una dintre armele secrete pentru o viață lungă și sănătoasă. Câtă apă trebuie să bei pe zi și care sunt alimentele care hidratează corpul?

Trucul prin care îți menții vii plantele pe timp de iarnă. Pașii simpli pe care trebuie să-i urmezi

Trucul prin care îți menții vii plantele pe timp de iarnă. Pașii simpli pe care trebuie să-i urmezi. La ce trebuie să fi atent și cum le faci să înflorească din nou primăvara următoare?

Cele două ingrediente care îți deschid nuanța părului. Le ai în casă și costă 8 lei

Cele două ingrediente care îți deschid nuanța părului. Le ai în casă și costă 8 lei. Despre ce ingrediente este vorba și ce spun experții despre acest leac băbesc?

Băutura cu beneficii care hidratează mai mult decât apa plată. Ajută la slăbit și costă 8 lei

Băutura cu beneficii care hidratează mai mult decât apa plată. Ajută la slăbit și costă 8 lei. Ce spun specialiștii despre o astfel de băutură, dar și ce alte beneficii are?

Care balsamuri de buze usucă și mai tare pielea crăpată iarna? De ce se usucă buzele?

Care balsamuri de buze usucă și mai tare pielea crăpată iarna? De ce se usucă buzele? Cum le protejăm?

Apa pe care o bea aproape a ucis-o. Ce au descoperit medicii când a ajuns la urgențe în stare gravă?

Apa era să ucidă o femeie de 41 de ani. Dar nu din cauză că era infestată cu vreo bacterie. Altul a fost motivul care i-a șocat pe medici când aceasta a ajuns în stare gravă la urgențe. Practic șansele de supraviețuire erau prea mici.

Care parte a feței îmbătrânește prima dată și de ce? Cum putem avea ochi fără riduri?

Care parte a feței îmbătrânește prima dată și de ce? Cum putem avea o zonă a ochilor fără riduri?

De la ce vârstă trebuie să bem mai multă apă zilnic? Ce schimbări apar în organism

De la ce vârstă trebuie să bem mai multă apă zilnic? Ce schimbări apar în organism? Hidratarea este esențială pentru un organism sănătos, la orice vârstă, însă de când are nevoie corpul de mai mult ajutor pentru a rămâne hidratat?

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată. Una dintre cele mai cunoscute nutriționiste din România la ora actuală, Mihaela Bilic, a făcut recent o declarație care a lăsat mută de uimire multă lume.

Ce băutură este mai bună pe timp de caniculă? E chiar mai indicată decât apa

Căldura excesivă deshidratează repede. Cea mai la îndemână metodă de hidtratare este apa. Însă experții sunt de altă părere. Este mai indicat să se consume altceva atunci când este caniculă.

Berea pe care o poți bea după antrenamentul la sală. Beneficiile, dovedite științific - Foto: Freepik.com (rol ilustrativ)

Berea pe care o bei după ce faci sport și după antrenament la sală. Beneficiile, dovedite științific

Experți în nutriție au descoperit că berea băută după antrenamente grele poate avea efecte bune pentru sănătate. Unii plusează și afirmă că are efecte chiar la fel de bune ca apa.

Avertizare meteo cod galben de caniculă în Capitală și alte 5 județe. Temperaturile ajung la 37°C - Foto: Profimedia images

Avertizare meteo cod galben de caniculă în Capitală și în alte 5 județe. Temperaturile ajung la 37°C

Avertizare meteo cod galben de caniculă în România. Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis o avertizare de Cod galben de caniculă și disconfort termic pentru vineri, valabilă pentru municipiul București și cinci județe: Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu și Ilfov.

Ce alimente trebuie să mănânci când e caniculă ca să nu te deshidratezi? Ce alte beneficii au?

Ce alimente oferă cea mai bună hidratare corpului? De ce consumul de apă pe timp de caniculă nu este suficient pentru o hidratare adecvată a organismului?

Ce trebuie să mănânci și să bei pe timp de caniculă - Foto: Profimedia Images (rol ilustrativ)

Ce trebuie să mănânci și să bei pe timp de caniculă? Cât de bună este apa minerală?

Pe timp de caniculă extremă, oamenii trebuie să ia măsuri pentru a rezista temperaturilor extreme. Toată lumea știe că hidratarea este esențială în această perioadă însă organismul are nevoie și de altceva decât apă. Un medic explică ce anume trebuie să consumăm.

Cod roșu de caniculă în România. Temperaturile trec de 42° C. Ce să nu faci în această perioadă - Foto: Profimedia images

08:51 VIDEO Cum ar arăta alegerile cu și fără Georgescu. Cât ajută atacurile lui J.D. Vance și Elon Musk

08:35 Ciolacu, despre retragerea trupelor SUA din România: „Nu avem nici cel mai mic motiv de îngrijorare”

08:27 Cum să plătești mai puțin la facturile de gaz și curent. Ce să reglezi la centrală și frigider?

08:16 Trump, gata să pună mâna pe mineralele Ucrainei. Zelenski: „Sper într-un rezultat echitabil”

08:00 Germania transportă forțe armate ale NATO în Europa în caz de război. Rusia, gata să le distrugă

07:35 Care pensii scad la Mica Recalculare? Dacă ai muncit în aceste condiții pierzi bani EXEMPLU

07:33 Alimentul numit „aurul galben”, remediul care te scapă definitiv de riduri și pete. Produce colagen

07:28 Care pensionari NU primesc pensie pe card în martie? Autoritățile spun că nu au documente în regulă

07:27 Ministrul de Finanțe, anunț despre creșterea pensiilor. Avem bani pentru 2.800.000 pensionari

22:45 CALENDAR 21 FEBRUARIE - 20 MARTIE - Iosif V. Stalin, propus cetățean de onoare al României

Tribuna politică

Ilie Bolojan despre Crin Antonescu: „Eu am încredere în dânsul, știu ca se va bate pentru România” - Foto: Profimedia Images (imagine cu rol ilustrativ)

Ilie Bolojan despre Crin Antonescu: „Eu am încredere în dânsul, știu că se va bate pentru România”

Ce spune Ilie Bolojan despre o candidatură la președinția României? Cine va forma guvernul?

Marcel Ciolacu, în favoarea lui Lasconi: Să rămânem pe calea europeană, pe calea dezvoltării!

Ilie Bolojan: Vă rog să votați Elena Lasconi pentru România pro-europeană

Liberalul Boloș: alocăm 300 milioane lei pentru sistemul de protecție a copilului și Start-up Nation

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate

Trump menține trupele SUA în Romania, dar ne cere cheltuieli de 5% din PIB pentru aparare - Foto: Profimedia Images (imagine cu caracter ilustrativ)

Trump menține trupele SUA în România, dar ne cere cheltuieli de 5% din PIB pentru apărare

Sursă foto: Hepta/Photo by Chip Somodevilla/Pool/ABACAPRESS.COM

Avertismentul milionarilor: "Influența superbogaților asupra lui Trump amenință democrația mondială"

Decizia lui Donald Trump ce vizează cel mai înalt munte din America de Nord - Foto: Profimedia Images/Pexels/colaj Newsweek

Decizia lui Donald Trump ce vizează cel mai înalt munte din America de Nord. Cum i-a schimbat numele

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

hidratare

Ce este „dieta cu apă”: metoda simplă de a slăbi fără a ține foamea? Trebuie să mănânci

A bea 2 litri de apă zilnic, un mit despre sănătate. De cât lichid avem nevoie pe zi, de fapt?

Câtă apă să bei ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă necesari zilnic, spulberat de specialiști

Hidratarea, arma secretă pentru longevitate. Câtă apă să bei pe zi? Alimente care hidratează corpul

Trucul prin care îți menții vii plantele pe timp de iarnă. Pașii simpli pe care trebuie să-i urmezi

Cele două ingrediente care îți deschid nuanța părului. Le ai în casă și costă 8 lei

Băutura cu beneficii care hidratează mai mult decât apa plată. Ajută la slăbit și costă 8 lei

Care balsamuri de buze usucă și mai tare pielea crăpată iarna? De ce se usucă buzele?

Apa pe care o bea aproape a ucis-o. Ce au descoperit medicii când a ajuns la urgențe în stare gravă?

Care parte a feței îmbătrânește prima dată și de ce? Cum putem avea ochi fără riduri?

De la ce vârstă trebuie să bem mai multă apă zilnic? Ce schimbări apar în organism

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată

Ce băutură este mai bună pe timp de caniculă? E chiar mai indicată decât apa

Berea pe care o bei după ce faci sport și după antrenament la sală. Beneficiile, dovedite științific

Avertizare meteo cod galben de caniculă în Capitală și în alte 5 județe. Temperaturile ajung la 37°C

Ce alimente trebuie să mănânci când e caniculă ca să nu te deshidratezi? Ce alte beneficii au?

Ce trebuie să mănânci și să bei pe timp de caniculă? Cât de bună este apa minerală?

Cod roșu de caniculă în România. Temperaturile trec de 42° C. Ce să nu faci în această perioadă

Masca de păr făcută în casă din trei ingrediente. Îți protejează podoaba capilară de caniculă

Leguma pe care o consumi pe caniculă și te ajută să te răcorești. Are puține calorii și costă 5 lei

Sarea pusă în apă ajută la mai buna hidratare a corpului pe timp de vară. Câtă cantitate folosești?

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital