hidratare

Bei apă greșit? Cum rămâi mereu flămând și obosit? Trucul simplu care face diferența vara - Foto: Profimedia Images (imagine cu rol ilustrativ)

Bei apă greșit? De ce rămâi mereu flămând și obosit? Trucul simplu care face diferența vara

Hidratarea incorectă te poate face să mănânci mai mult, să te simți epuizat și balonat. Află cum, când și ce apă să bei vara pentru un corp ușor și o minte limpede.

Ce se întâmplă în organism, dacă bei prea multă apă? Semnele că te hidratezi excesiv

Ce se întâmplă în organism, dacă bei prea multă apă? Hidratarea excesivă poate duce la probleme grave. Câtă apă să bei pe zi și care sunt semnele că ai consumat prea multe lichide?

Greșeli în dietă care duc la pierderea de colagen. Ce să mănânci pentru un ten fără riduri

Greșeli în dietă care duc la pierderea de colagen. Ce să mănânci pentru un ten fără riduri? Pielea poate îmbătrâni în ritm accelerat, cu o alimentație inadecvată.

Ce este „dieta cu apă”: metoda simplă de a slăbi fără a ține foamea? Trebuie să mănânci

Dacă ești în căutarea unei metode de a slăbi, poți apela la „dieta cu apă”, metoda simplă de a slăbi fără a ține foamea. Iată cum te poți folosi de ea.

A bea 2 litri de apă zilnic, un mit despre sănătate - Foto: Pexels/Anna Shvets (cu rol ilustrativ)

A bea 2 litri de apă zilnic, un mit despre sănătate. De cât lichid avem nevoie pe zi, de fapt?

Băutul a 2 litri de apă zilnic este, se pare, un mit în ceea ce privește beneficiile aduse sănătății de consumul acestei cantități. De fapt, specialiștii atrag atenția că un consum prea ridicat de lichide poate avea efecte negative asupra organismului.

Câtă apă să bei ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă necesari zilnic, spulberat de specialiști

Câtă apă trebuie să bei, ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă care trebuie băuți zilnic, spulberat de specialiști. Hidratarea este piatra de temelie a sănătății, influențând totul, de la performanța fizică la claritatea în gândire.

Hidratarea, arma secretă pentru longevitate. Câtă apă să bei pe zi? Alimente care hidratează corpul

Hidratarea este una dintre armele secrete pentru o viață lungă și sănătoasă. Câtă apă trebuie să bei pe zi și care sunt alimentele care hidratează corpul?

Trucul prin care îți menții vii plantele pe timp de iarnă. Pașii simpli pe care trebuie să-i urmezi

Trucul prin care îți menții vii plantele pe timp de iarnă. Pașii simpli pe care trebuie să-i urmezi. La ce trebuie să fi atent și cum le faci să înflorească din nou primăvara următoare?

Cele două ingrediente care îți deschid nuanța părului. Le ai în casă și costă 8 lei

Cele două ingrediente care îți deschid nuanța părului. Le ai în casă și costă 8 lei. Despre ce ingrediente este vorba și ce spun experții despre acest leac băbesc?

Băutura cu beneficii care hidratează mai mult decât apa plată. Ajută la slăbit și costă 8 lei

Băutura cu beneficii care hidratează mai mult decât apa plată. Ajută la slăbit și costă 8 lei. Ce spun specialiștii despre o astfel de băutură, dar și ce alte beneficii are?

Care balsamuri de buze usucă și mai tare pielea crăpată iarna? De ce se usucă buzele?

Care balsamuri de buze usucă și mai tare pielea crăpată iarna? De ce se usucă buzele? Cum le protejăm?

Apa pe care o bea aproape a ucis-o. Ce au descoperit medicii când a ajuns la urgențe în stare gravă?

Apa era să ucidă o femeie de 41 de ani. Dar nu din cauză că era infestată cu vreo bacterie. Altul a fost motivul care i-a șocat pe medici când aceasta a ajuns în stare gravă la urgențe. Practic șansele de supraviețuire erau prea mici.

Care parte a feței îmbătrânește prima dată și de ce? Cum putem avea ochi fără riduri?

Care parte a feței îmbătrânește prima dată și de ce? Cum putem avea o zonă a ochilor fără riduri?

De la ce vârstă trebuie să bem mai multă apă zilnic? Ce schimbări apar în organism

De la ce vârstă trebuie să bem mai multă apă zilnic? Ce schimbări apar în organism? Hidratarea este esențială pentru un organism sănătos, la orice vârstă, însă de când are nevoie corpul de mai mult ajutor pentru a rămâne hidratat?

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată. Una dintre cele mai cunoscute nutriționiste din România la ora actuală, Mihaela Bilic, a făcut recent o declarație care a lăsat mută de uimire multă lume.

Ce băutură este mai bună pe timp de caniculă? E chiar mai indicată decât apa

Căldura excesivă deshidratează repede. Cea mai la îndemână metodă de hidtratare este apa. Însă experții sunt de altă părere. Este mai indicat să se consume altceva atunci când este caniculă.

Berea pe care o poți bea după antrenamentul la sală. Beneficiile, dovedite științific - Foto: Freepik.com (rol ilustrativ)

Berea pe care o bei după ce faci sport și după antrenament la sală. Beneficiile, dovedite științific

Experți în nutriție au descoperit că berea băută după antrenamente grele poate avea efecte bune pentru sănătate. Unii plusează și afirmă că are efecte chiar la fel de bune ca apa.

Avertizare meteo cod galben de caniculă în Capitală și alte 5 județe. Temperaturile ajung la 37°C - Foto: Profimedia images

Avertizare meteo cod galben de caniculă în Capitală și în alte 5 județe. Temperaturile ajung la 37°C

Avertizare meteo cod galben de caniculă în România. Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis o avertizare de Cod galben de caniculă și disconfort termic pentru vineri, valabilă pentru municipiul București și cinci județe: Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu și Ilfov.

Ce alimente trebuie să mănânci când e caniculă ca să nu te deshidratezi? Ce alte beneficii au?

Ce alimente oferă cea mai bună hidratare corpului? De ce consumul de apă pe timp de caniculă nu este suficient pentru o hidratare adecvată a organismului?

Ce trebuie să mănânci și să bei pe timp de caniculă - Foto: Profimedia Images (rol ilustrativ)

Ce trebuie să mănânci și să bei pe timp de caniculă? Cât de bună este apa minerală?

Pe timp de caniculă extremă, oamenii trebuie să ia măsuri pentru a rezista temperaturilor extreme. Toată lumea știe că hidratarea este esențială în această perioadă însă organismul are nevoie și de altceva decât apă. Un medic explică ce anume trebuie să consumăm.

Cod roșu de caniculă în România. Temperaturile trec de 42° C. Ce să nu faci în această perioadă

Cod roșu de caniculă în România. Temperaturile trec de 42° C. Ce să nu faci în această perioadă. România se află sub avertizare cod roșu de caniculă care se extinde pentru zilele de luni și marți, cu temperaturi ce vor ajunge la 42 de grade la umbră.

Ultima oră

18:28 Salina Praid se va prăbuşi, nu mai poate fi salvată. "Întrebarea este când şi cât de rapid"

18:06 Noi tratamente pentru cancer au legătură cu vitamina D. Ce face aceasta?

17:42 O mașină a lovit mulţimea, în fața unui club de noapte din Los Angeles. Cel puţin 30 de răniţi

17:24 Felix Baumgartner, iubitul Mihaelei Rădulescu, a murit din alte cauze decât se crezuse iniţial

16:47 Cine e românul care a devenit Doctor în Inteligență Artificială la Universitatea Manchester

16:37 Piața auto, indicatorul crizei. E pe roșu, ca în 2009–2010

16:26 Corpul de Control, la Stadionul Arcul de Triumf. Directorul i-a dat numele unei case de pariuri

15:50 Atenţionare de călătorie în Bulgaria - oprirea temporară a circulaţiei autocamioanelor de 20 de tone

15:33 61.000 de cazuri de violență domestică au fost înregistrate în prima jumătate a anului

15:10 SUA vor revoca vizele altor şapte judecători de la Curtea Supremă a Braziliei

Tribuna politică

Grindeanu: PSD va merge la discuțiile privind viitoarea guvernare cu o viziune social-democrată

PSD decide azi dacă intră sau nu la guvernare. Grindeanu merge la consultări cu un mandat deschis

România a bătut palma cu Musk: Guvernul colaborează cu SpaceX pentru o nouă tehnologie de sateliți

Ciolacu: Veniturile la buget au crescut cu 16% în martie, la un nivel record de 10,5 miliarde de €

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate