hidratare

Câtă apă să bei ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă necesari zilnic, spulberat de specialiști

Câtă apă trebuie să bei, ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă care trebuie băuți zilnic, spulberat de specialiști. Hidratarea este piatra de temelie a sănătății, influențând totul, de la performanța fizică la claritatea în gândire.

Hidratarea, arma secretă pentru longevitate. Câtă apă să bei pe zi? Alimente care hidratează corpul

Hidratarea este una dintre armele secrete pentru o viață lungă și sănătoasă. Câtă apă trebuie să bei pe zi și care sunt alimentele care hidratează corpul?

Trucul prin care îți menții vii plantele pe timp de iarnă. Pașii simpli pe care trebuie să-i urmezi

Trucul prin care îți menții vii plantele pe timp de iarnă. Pașii simpli pe care trebuie să-i urmezi. La ce trebuie să fi atent și cum le faci să înflorească din nou primăvara următoare?

Cele două ingrediente care îți deschid nuanța părului. Le ai în casă și costă 8 lei

Cele două ingrediente care îți deschid nuanța părului. Le ai în casă și costă 8 lei. Despre ce ingrediente este vorba și ce spun experții despre acest leac băbesc?

Băutura cu beneficii care hidratează mai mult decât apa plată. Ajută la slăbit și costă 8 lei

Băutura cu beneficii care hidratează mai mult decât apa plată. Ajută la slăbit și costă 8 lei. Ce spun specialiștii despre o astfel de băutură, dar și ce alte beneficii are?

Care balsamuri de buze usucă și mai tare pielea crăpată iarna? De ce se usucă buzele?

Care balsamuri de buze usucă și mai tare pielea crăpată iarna? De ce se usucă buzele? Cum le protejăm?

Apa pe care o bea aproape a ucis-o. Ce au descoperit medicii când a ajuns la urgențe în stare gravă?

Apa era să ucidă o femeie de 41 de ani. Dar nu din cauză că era infestată cu vreo bacterie. Altul a fost motivul care i-a șocat pe medici când aceasta a ajuns în stare gravă la urgențe. Practic șansele de supraviețuire erau prea mici.

Care parte a feței îmbătrânește prima dată și de ce? Cum putem avea ochi fără riduri?

Care parte a feței îmbătrânește prima dată și de ce? Cum putem avea o zonă a ochilor fără riduri?

De la ce vârstă trebuie să bem mai multă apă zilnic? Ce schimbări apar în organism

De la ce vârstă trebuie să bem mai multă apă zilnic? Ce schimbări apar în organism? Hidratarea este esențială pentru un organism sănătos, la orice vârstă, însă de când are nevoie corpul de mai mult ajutor pentru a rămâne hidratat?

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată. Una dintre cele mai cunoscute nutriționiste din România la ora actuală, Mihaela Bilic, a făcut recent o declarație care a lăsat mută de uimire multă lume.

Ce băutură este mai bună pe timp de caniculă? E chiar mai indicată decât apa

Căldura excesivă deshidratează repede. Cea mai la îndemână metodă de hidtratare este apa. Însă experții sunt de altă părere. Este mai indicat să se consume altceva atunci când este caniculă.

Berea pe care o poți bea după antrenamentul la sală. Beneficiile, dovedite științific - Foto: Freepik.com (rol ilustrativ)

Berea pe care o bei după ce faci sport și după antrenament la sală. Beneficiile, dovedite științific

Experți în nutriție au descoperit că berea băută după antrenamente grele poate avea efecte bune pentru sănătate. Unii plusează și afirmă că are efecte chiar la fel de bune ca apa.

Avertizare meteo cod galben de caniculă în Capitală și alte 5 județe. Temperaturile ajung la 37°C - Foto: Profimedia images

Avertizare meteo cod galben de caniculă în Capitală și în alte 5 județe. Temperaturile ajung la 37°C

Avertizare meteo cod galben de caniculă în România. Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis o avertizare de Cod galben de caniculă și disconfort termic pentru vineri, valabilă pentru municipiul București și cinci județe: Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu și Ilfov.

Ce alimente trebuie să mănânci când e caniculă ca să nu te deshidratezi? Ce alte beneficii au?

Ce alimente oferă cea mai bună hidratare corpului? De ce consumul de apă pe timp de caniculă nu este suficient pentru o hidratare adecvată a organismului?

Ce trebuie să mănânci și să bei pe timp de caniculă - Foto: Profimedia Images (rol ilustrativ)

Ce trebuie să mănânci și să bei pe timp de caniculă? Cât de bună este apa minerală?

Pe timp de caniculă extremă, oamenii trebuie să ia măsuri pentru a rezista temperaturilor extreme. Toată lumea știe că hidratarea este esențială în această perioadă însă organismul are nevoie și de altceva decât apă. Un medic explică ce anume trebuie să consumăm.

Cod roșu de caniculă în România. Temperaturile trec de 42° C. Ce să nu faci în această perioadă - Foto: Profimedia images

21:59 Bursa de la București încheie ședința cu creșteri pe majoritatea indicilor

21:49 Ceaiul care încetinește îmbătrânirea și îți păstrează mintea limpede. Cât trebuie să bei pe zi

21:39 Firme ucrainene au vândut Rusiei microcipuri folosite la rachetele Kalibr și Iskander-K

21:30 Justiția belgiană respinge acuzațiile împotriva Ursulei von der Leyen în cazul Pfizer

21:19 Ce țară construiește un depozit pentru deșeuri nucleare? Protecția, garantată pentru 100.000 de ani

21:09 Decizie surprinzătoare pentru fostul primar Daniel Tudorache în 'Dosarul diamantelor'

20:48 AMENDĂ de până la 600 lei pentru românii care merg cu mașina. În 2024, amenda pornea de la 300 lei

20:40 Incendiu devastator în Vâlcea: flăcările mistuie 50 de hectare de teren

20:24 Ai peste 50 de ani? Ingredientul extrem de iubit pe care să nu îl consumi seara dacă ții la sănătate

20:12 HOROSCOP Mercur în Capricorn și Luna în Fecioară aduc zodiilor explozii de noroc și realizări uriașe

Tribuna politică

Ilie Bolojan despre Crin Antonescu: „Eu am încredere în dânsul, știu ca se va bate pentru România” - Foto: Profimedia Images (imagine cu rol ilustrativ)

Ilie Bolojan despre Crin Antonescu: „Eu am încredere în dânsul, știu că se va bate pentru România”

Ce spune Ilie Bolojan despre o candidatură la președinția României? Cine va forma guvernul?

Marcel Ciolacu, în favoarea lui Lasconi: Să rămânem pe calea europeană, pe calea dezvoltării!

Ilie Bolojan: Vă rog să votați Elena Lasconi pentru România pro-europeană

Liberalul Boloș: alocăm 300 milioane lei pentru sistemul de protecție a copilului și Start-up Nation

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate

Ciolacu sugerează o înghețare de pensie pe termen lung. Lovitură dură pentru 4.900.000 de pensionari - Foto: INQUAM PHOTOS / Călin George

Ciolacu sugerează o înghețare de pensii pe termen lung. Lovitură dură pentru 4.900.000 de pensionari

Facturi „explozive” la gaze pentru români în 2025. Cât costă încălzirea unui apartament cu 3 camere

Filiera prin care Iranul trimite arme contra petrol în Rusia - Foto: Profimedia Images (imagine cu caracter ilustrativ)

Filiera prin care Iranul trimite arme contra petrol în Rusia. Una din nave, din România

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

hidratare

Câtă apă să bei ca să slăbești? Mitul celor 2 litri de apă necesari zilnic, spulberat de specialiști

Hidratarea, arma secretă pentru longevitate. Câtă apă să bei pe zi? Alimente care hidratează corpul

Trucul prin care îți menții vii plantele pe timp de iarnă. Pașii simpli pe care trebuie să-i urmezi

Cele două ingrediente care îți deschid nuanța părului. Le ai în casă și costă 8 lei

Băutura cu beneficii care hidratează mai mult decât apa plată. Ajută la slăbit și costă 8 lei

Care balsamuri de buze usucă și mai tare pielea crăpată iarna? De ce se usucă buzele?

Apa pe care o bea aproape a ucis-o. Ce au descoperit medicii când a ajuns la urgențe în stare gravă?

Care parte a feței îmbătrânește prima dată și de ce? Cum putem avea ochi fără riduri?

De la ce vârstă trebuie să bem mai multă apă zilnic? Ce schimbări apar în organism

Mihaela Bilic, nutriționista care NU BEA APĂ. Niciodată. Cum își justifică decizia controversată

Ce băutură este mai bună pe timp de caniculă? E chiar mai indicată decât apa

Berea pe care o bei după ce faci sport și după antrenament la sală. Beneficiile, dovedite științific

Avertizare meteo cod galben de caniculă în Capitală și în alte 5 județe. Temperaturile ajung la 37°C

Ce alimente trebuie să mănânci când e caniculă ca să nu te deshidratezi? Ce alte beneficii au?

Ce trebuie să mănânci și să bei pe timp de caniculă? Cât de bună este apa minerală?

Cod roșu de caniculă în România. Temperaturile trec de 42° C. Ce să nu faci în această perioadă

Masca de păr făcută în casă din trei ingrediente. Îți protejează podoaba capilară de caniculă

Leguma pe care o consumi pe caniculă și te ajută să te răcorești. Are puține calorii și costă 5 lei

Sarea pusă în apă ajută la mai buna hidratare a corpului pe timp de vară. Câtă cantitate folosești?

Fructul de sezon care te ajută să te hidratezi pe caniculă și detoxifiază organismul. Costă 10 lei

Ingredientul care te ajută să scapi de firele de păr despicate peste noapte. Acționează în 20 minute

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital