Cofeină
Cum influențează renunțarea la cofeină somnul? Visele pot deveni mai intense și mai ciudate. Majoritatea persoanelor nu își doresc să renunțe la cafeaua de dimineață, însă dacă ar cunoaște beneficiile unei pauze de la cofeină ar fi mai dispuse să caute un înlocuitor.
Atât cafeaua, cât și ceaiul conțin o cantitate importantă de antioxidanți, contribuind la sănătatea creierului și a inimii, stimulând metabolismul și întărind sistemul imunitar. Totuși, care dintre ele este alegerea potrivită pentru tine?
De la câte băuturi energizantă sau cofeină îți poate „sta inima”. A murit la 28 de ani după 3 doze
La ce să fie atenți părinții, dacă le dau celor mici ciocolată neagră? În ce cantitate e sigură? Pediatrii și nutriționiștii spun că există câteva lucruri de știut înainte de a le oferi ciocolată neagră copiilor.
Cafeaua este o băutură recomandată pentru efectul energizant pe care îl are mai ales atunci când suntem obosiți. Cu toate acestea, de la o anumită vârstă, consumul acesteia ar trebui să fie diminuat sau chiar oprit de tot.
Una din băuturile energizante care se găsesc în România și care costă 20 lei conține ingrediente care te dopează. Băutura se vinde inclusiv în farmacii.
Abonamente
Ultima oră
