Mulți dintre cei care au ținut diete, au luat medicamente pentru slăbit sau au făcut intervenții chirurgicale speciale pentru a pierde în greutate, au observat că după o anumită perioadă corpul nu mai vrea să dea niciun gram jos. De ce se întâmplă acest lucru și ce este de făcut?
Oamenii de știință au găsit anumite legături între restricția calorică sau postul intermitent și longevitate. Cu toate acestea, există și studii care contestă aceste descoperiri. Care ar putea fi legătură dintre numărul de calorii din dieta noastră și metabolism?
Popornul este gustarea perfectă atunci când vizionezi un film la cinema. Însă acest aliment a stârnit controverse. Mulți spun că este nesănătos dar alții susțin că nu are niciun pericol pentru sănătate. Specialiștii au explicat totul.
Sucurile dietetice și alte produse care conțin îndulcitori artificiali fără calorii sunt populare, în special în rândul persoanelor care încearcă să slăbească. Dar efectele asupra sănătății ale înlocuitorilor de zahăr pot fi destul de serioase.
Unii oameni par să slăbească imediat, în timp ce alții abia dau jos câteva grame indiferent de cât de puțin mănâncă și de cât sport fac.