Pepenele verde este unul dintre cele mai populare fructe răcoritoare în timpul verii, dar mulți oameni se întreabă dacă există o limită peste care chiar și acest aliment sănătos poate deveni o problemă.
Calorii
Obiceiurile zilnice ne influențează în mod incontestabil starea de sănătate, precum și aspectul pielii, mai ales la pensie. Deoarece la această vârstă obiceiurile devin mai importante ca niciodată pentru femei și sunt accentuate de menopauză.
Ce să mănânci la prânz, ca să ai energie toată ziua? De ce nu e bine să sari peste această masă? Nutriționiștii dezvăluie ce trebuie să includă un prânz echilibrat.
Cât slăbești într-o lună, dacă ții post de 23 de ore pe zi? Ce alimente sunt indicate pentru acest stil alimentar? Nutriționiștii explică care sunt beneficiile, dar și riscurile unei astfel de diete intense.
O femeie a slăbit 72 de kilograme fără diete care să o înfometeze. După zece ani în care s-a luptat cu kilogramele în plus, Maria Kirkeland a descoperit cele 3 reguli esențiale cu ajutorul cărora a reușit să-și schimbe viața.
„Mersul pe jos face piciorul frumos”, spune o vorbă din popor. Însă ce alte beneficii are mersul pe jos, atunci când este introdus în rutina zilnică? Cum pot plimbările să îmbunătățească sănătatea întregului corp?
Ingredientul pe care îl adaugi în cafea pentru a scăpa de kilogramele în plus. Costă doar 12 lei. Iată despre ce ingredient este vorba și cum te ajută să slăbești?
Leguma al cărei suc îți detoxifică organismul și te ajută să slăbești costă 7 lei/kg. Ce beneficii are și de ce era considerată antibiotic în antichitate?
