Întins pe pâine prăjită, topit în sosuri, amestecat în aluatul de prăjituri – untul a fost întotdeauna un ingredient de bază în bucătărie. Când consumul de unt poate fi periculos pentru organism?
Calorii
O înghețată este tot ceea ce ne dorim în zilele caniculare. Însă cei care vor să slăbească își refuză acest desert delicios din cauza numărului mare de calorii. iată ce poți mânca fără să te îngrași.
Motivul pentru care simți foame seara. Cum să te oprești din mâncat după ora 20.00? Mulți oameni constată că abia dacă simt foame în timpul zilei, dar seara pofta de mâncare le crește brusc și devine dificil să se oprească.
Unele alimente cu aport caloric redus oferă sațietate de durată. Acestea permit gestionarea mai ușoară a greutății și furnizează nutrienți importanți pentru organism, contribuind la menținerea unui stil de viață sănătos.
Etichetele calorice de pe meniurile restaurantelor au un impact negativ asupra persoanelor cu tulburări de alimentaţie, potrivit unui nou studiu publicat săptămâna aceasta.
Râsul îngrașă sau slăbește? Câte minute pe zi trebuie să râzi pentru a fi sănătos? Ce spun specialiștii și de ce faptul că râsul îngrașă este un mit?
O femeie din Anglia a slăbit 48 de kilograme într-un singur an. Ce exercițiu a ajutat-o să piardă în greutate?
Înghețată de vanilie sau de ciocolată? Chiar dacă pentru mulți această distincție s-ar putea să nu conteze, fanii înghețatei savurând cam orice tip al acestui delicios desert, există câteva diferențe importante între cele două varietăți de arome.
