calorii

Cât slăbești într-o lună, dacă ții post de 23 de ore pe zi? Care sunt riscurile și ce să mănânci

Cât slăbești într-o lună, dacă ții post de 23 de ore pe zi? Ce alimente sunt indicate pentru acest stil alimentar? Nutriționiștii explică care sunt beneficiile, dar și riscurile unei astfel de diete intense.

Etichetele cu caloriile au un efect negativ asupra persoanelor cu tulburări alimentare

Etichetele calorice de pe meniurile restaurantelor au un impact negativ asupra persoanelor cu tulburări de alimentaţie, potrivit unui nou studiu publicat săptămâna aceasta.

Râsul îngrașă sau slăbește? Câte minute pe zi trebuie să râzi pentru a fi sănătos?

Râsul îngrașă sau slăbește? Câte minute pe zi trebuie să râzi pentru a fi sănătos? Ce spun specialiștii și de ce faptul că râsul îngrașă este un mit?

De ce poți slăbi mâncând McDonald's? Ce să respecți ca să te poți bucura de mâncarea ta preferată

Un guru al fitness-ului susține că poți slăbi și dacă mănânci de la popularul lanț de fast-food McDonald's, atâta timp cât respecți câteva reguli. Ce trebuie să faci?

O femeie a slăbit 72 de kilograme fără diete care să o înfometeze. Cele 3 reguli pe care le-a urmat

O femeie a slăbit 72 de kilograme fără diete care să o înfometeze. După zece ani în care s-a luptat cu kilogramele în plus, Maria Kirkeland a descoperit cele 3 reguli esențiale cu ajutorul cărora a reușit să-și schimbe viața.

Ce se întâmplă în organism atunci când mergi pe jos zilnic? Beneficiile plimbărilor asupra corpului

„Mersul pe jos face piciorul frumos”, spune o vorbă din popor. Însă ce alte beneficii are mersul pe jos, atunci când este introdus în rutina zilnică? Cum pot plimbările să îmbunătățească sănătatea întregului corp?

O femeie a slăbit 48 de kilograme într-un an. Ce exercițiu a făcut cel mai des la sală? - Foto: The New York Post

O femeie a slăbit aproape 50 de kilograme într-un an. Ce exercițiu a făcut cel mai des la sală?

O femeie din Anglia a slăbit 48 de kilograme într-un singur an. Ce exercițiu a ajutat-o să piardă în greutate?

Înghețată de vanilie sau de ciocolată - Foto: Pixabay - cu rol ilustrativ

Înghețată de vanilie sau de ciocolată? Care este mai bună pentru sănătate, de fapt?

Înghețată de vanilie sau de ciocolată? Chiar dacă pentru mulți această distincție s-ar putea să nu conteze, fanii înghețatei savurând cam orice tip al acestui delicios desert, există câteva diferențe importante între cele două varietăți de arome.

Alimentele care te fac să slăbești. Topesc grăsimea de pe burtă și cresc metabolismul

Curele de slăbire restrictive au ajuns să fie tot mai evitate de cei care vor să își remodeleze corpul. Cinci alimente topesc pur și simplu grăsimile.

Ingredientul pe care îl adaugi în cafea pentru a scăpa de kilogramele în plus. Costă doar 12 lei - Foto: Profimedia Images (imagine rol ilustrativ)

Ingredientul pe care îl adaugi în cafea pentru a scăpa de kilogramele în plus. Costă câțiva lei

Ingredientul pe care îl adaugi în cafea pentru a scăpa de kilogramele în plus. Costă doar 12 lei. Iată despre ce ingredient este vorba și cum te ajută să slăbești?

Leguma a cărui suc îți detoxifică organismul și te ajută să slăbești. Costă 7 lei/kg - Foto: Getty Images - imagine cu rol ilustrativ

Leguma al cărei suc te ajută să slăbești și îți detoxifică organismul. Costă 7 lei/kg

Leguma al cărei suc îți detoxifică organismul și te ajută să slăbești costă 7 lei/kg. Ce beneficii are și de ce era considerată antibiotic în antichitate?

Fructul de sezon care te ajută să slăbești și să scapi de insomnii. Are 34 calorii/100 grame

Fructul de sezon care te ajută să slăbești și să scapi de insomnii. Are 34 calorii/100 grame. Iată cum te ajută să slăbești și să te odihnești întreaga noapte.

Planta de pe marginea drumului care te ajută să slăbești și te scapă de stres. Asemănătoare cafelei

Planta de pe marginea drumului care te ajută să slăbești și te scapă de stres. Asemănătoare cafelei. Iată ce beneficii are și unde o puteți descoperi?

Ingredientul din cămară care te ajută să slăbeşti. Are puține calorii şi peste 95% apă + Foto: Profimdia - imagine rol ilustrativ

Băutura cu ingrediente din cămară care te ajută să slăbeşti. Are puține calorii şi peste 95% apă

Băutura cu ingrediente din cămară care te ajută să slăbeşti. Are puține calorii şi peste 95% apă Iată despre ce legumă este vorba și în ce moduri o puteți consuma.

De ce ne îngrășăm atât de repede după ce slăbim Foto: Freepik.com - rol ilustrativ

De ce ne îngrășăm atât de repede după ce slăbim? Uite cum ne sabotează corpul nostru. Ce să facem?

Mulți dintre cei care au ținut diete, au luat medicamente pentru slăbit sau au făcut intervenții chirurgicale speciale pentru a pierde în greutate, au observat că după o anumită perioadă corpul nu mai vrea să dea niciun gram jos. De ce se întâmplă acest lucru și ce este de făcut?

Dacă mănânci mai puțin și ții post intermitent vei trăi mai mult? Specialiștii au dat verdictul

Oamenii de știință au găsit anumite legături între restricția calorică sau postul intermitent și longevitate. Cu toate acestea, există și studii care contestă aceste descoperiri. Care ar putea fi legătură dintre numărul de calorii din dieta noastră și metabolism?

Cât popcorn poți mânca la film pentru a nu avea probleme de sănătate Foto: Freepik.com - rol ilustrativ

23:41 Horoscop 15–31 mai. Final tensionat de lună: Pești – conflicte, Leu – tentație, Fecioara - oboseală

22:10 Nicușor Dan a mers la confruntarea la România TV. Explicații despre taxe, pensii, sănătate și școli

22:09 Alimentul banal ce repară digestia, scade inflamațiile și prelungește viața. Sănătate la 8 lei punga

22:07 Nicușor Dan a zis când se vor indexa pensiile dacă va fi președinte. Condiția ce trebuie îndeplinită

21:57 Ministrul Culturii, mesaj clar: Adevărul nu se negociază, ci se trăiește și se rostește cu demnitate

21:49 Trump, mega-acord în Orientul Mijlociu: 38.000.000.000 dolari pentru apărare și securitate maritimă

21:33 Veste bună pentru România! Antibiotice Iași se extinde în Franța, Germania și Austria

21:18 Meloni, în fața deputaților: „Condamnăm atacurile inumane ale Hamas și cerem eliberarea ostaticilor”

20:53 Peter Magyar, marș simbolic spre România: protest față de apropierea Orban–Simion. Ce acuză acesta

20:43 „Stejarii” merg cu fruntea sus în World Rugby Summer Tour. 3 meciuri tari, doar o direcție: victoria

Tribuna politică

România a bătut palma cu Musk: Guvernul colaborează cu SpaceX pentru o nouă tehnologie de sateliți

Ciolacu: Veniturile la buget au crescut cu 16% în martie, la un nivel record de 10,5 miliarde de €

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Ciolacu: "Digitalizarea administrației publice, cheia reducerii birocrației. Creștem transparența"

Ciolacu, mesaj de Ziua NATO: "România rămâne un aliat puternic și un pilon de securitate în regiune"

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate

SONDAJ Crin Antonescu, favorit pentru câștigarea turului 2. Simion învinge într-un singur scenariu

Casa de Pensie anunță ora la care bagă, luni, pensii pe card. Când pot merge pensionarii la bancomat - Foto: Freepik

Casa de Pensii anunță ora la care bagă, luni, pensii pe card. Când pot merge pensionarii la bancomat

Remus Pricopie spune că legislația electorală este depășită. ”Să-i verificărm pe candidați!” - Foto: Inquam Photos / George Călin (rol ilustrativ)

Remus Pricopie spune că legislația electorală este depășită. ”Să-i verificăm pe candidați!”

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

calorii

Cât slăbești într-o lună, dacă ții post de 23 de ore pe zi? Care sunt riscurile și ce să mănânci

Etichetele cu caloriile au un efect negativ asupra persoanelor cu tulburări alimentare

Râsul îngrașă sau slăbește? Câte minute pe zi trebuie să râzi pentru a fi sănătos?

De ce poți slăbi mâncând McDonald's? Ce să respecți ca să te poți bucura de mâncarea ta preferată

O femeie a slăbit 72 de kilograme fără diete care să o înfometeze. Cele 3 reguli pe care le-a urmat

Ce se întâmplă în organism atunci când mergi pe jos zilnic? Beneficiile plimbărilor asupra corpului

O femeie a slăbit aproape 50 de kilograme într-un an. Ce exercițiu a făcut cel mai des la sală?

Înghețată de vanilie sau de ciocolată? Care este mai bună pentru sănătate, de fapt?

Alimentele care te fac să slăbești. Topesc grăsimea de pe burtă și cresc metabolismul

Ingredientul pe care îl adaugi în cafea pentru a scăpa de kilogramele în plus. Costă câțiva lei

Leguma al cărei suc te ajută să slăbești și îți detoxifică organismul. Costă 7 lei/kg

Fructul de sezon care te ajută să slăbești și să scapi de insomnii. Are 34 calorii/100 grame

Planta de pe marginea drumului care te ajută să slăbești și te scapă de stres. Asemănătoare cafelei

Băutura cu ingrediente din cămară care te ajută să slăbeşti. Are puține calorii şi peste 95% apă

De ce ne îngrășăm atât de repede după ce slăbim? Uite cum ne sabotează corpul nostru. Ce să facem?

Dacă mănânci mai puțin și ții post intermitent vei trăi mai mult? Specialiștii au dat verdictul

În ce cantități popcornul devine nociv pentru organism? Cercetătorii spun cât poți mănca la un film

Îndulcitorii din sucurile dietetice cresc riscul de apariție a anumitor boli precum diabetul

De ce unii oameni slăbesc mai ușor decât alții. Cât de important este factorul genetic

Cât și ce trebuie să bei pentru un efect antioxidant și antidepresiv. Consum moderat de alcool

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital