Calorii

De ce ne îngrășăm atât de repede după ce slăbim? Uite cum ne sabotează corpul nostru. Ce să facem?

Mulți dintre cei care au ținut diete, au luat medicamente pentru slăbit sau au făcut intervenții chirurgicale speciale pentru a pierde în greutate, au observat că după o anumită perioadă corpul nu mai vrea să dea niciun gram jos. De ce se întâmplă acest lucru și ce este de făcut?

Dacă mănânci mai puțin și ții post intermitent vei trăi mai mult? Specialiștii au dat verdictul

Oamenii de știință au găsit anumite legături între restricția calorică sau postul intermitent și longevitate. Cu toate acestea, există și studii care contestă aceste descoperiri. Care ar putea fi legătură dintre numărul de calorii din dieta noastră și metabolism?

De ce unii oameni slăbesc mai ușor decât alții. Cât de important este factorul genetic

Unii oameni par să slăbească imediat, în timp ce alții abia dau jos câteva grame indiferent de cât de puțin mănâncă și de cât sport fac.

Cât și ce trebuie să bei pentru un efect antioxidant și antidepresiv. Consum moderat de alcool

Medicii spun că alcoolul, consumat cu moderație, poate avea efecte pozitive asupra organismului. Însă dacă depășim doza recomandată, ne poate afecta tot organismul și ne poate chiar îngrășa.