Ai peste 50 de ani? Alimentul pe care să nu-l mănânci mai des de o dată pe lună. Bagi boală-n tine. Alege să îl savurezi rar, doar în ocazii speciale, și înlocuiește-l cu variante mai sănătoase pentru un stil de viață longeviv și echilibrat!
Alimentație
Alimentul consumat zilnic de o femeie care a trăit 122 ani. Sigur îl ai în bucătărie. Cine a fost cea mai longevivă persoană din lume, care s-a lăsat de fumat abia la vârsta de 120 de ani?
Câtă pâine să mănânci ca să nu te îngrași? Trebuie să renunți la ea de tot ? Ce zic specialiștii. Mulți o consideră principalul vinovat pentru kilogramele în plus.
Este periculos să gătești cu ulei de măsline? Adevărul despre toxicitatea lui la temperaturi mari. Cum să folosești corect uleiul de măsline la gătit?
Vrei să te lași de fumat? 5 alimente care, consumate frecvent, te ajută să scapi de pofta de țigară. Nu uita, totuși, că procesul de renunțare la fumat este unul complex și poate necesita și alte strategii, cum ar fi consilierea sau terapia de substituție nicotinică.
Motivul pentru care să NU bei cafea după ce mănânci. Îți afectează sănătatea. Când să o consumi?
Știință
De ce salata nu e ca grătarul? Câte proteine au carnea și legumele? Care sunt mai sănătoase?
Cele trei fructe iubite de români care trebuie scoase rapid din alimentație. Provoacă îmbătrânire. Iată de ce trebuie să te ferești de ele și ce inflamații îți provoacă în corp?
Ce și cât ar trebui să mănânce pisicile? Ai adoptat o pisică și nu știi cum să-o crești? Iată ce sfaturi esențiale trebuie să urmezi pentru hrănirea corectă în primele luni de viață al prietenului tău cu blăniță.
