Care este mai bun - curcanul sau puiul? Experții dezvăluie ce tip de carne are mai multe proteine. Puiul și curcanul sunt considerate surse de proteine complete de înaltă calitate.
Alimentație
Obiceiurile care îți fură frumusețea și te urâțesc vizibil. Activitățile zilnice obișnuite pot accelera subtil îmbătrânirea. Ce este cel mai bine de evitat în viață pentru a menține tinerețea?
Cercetările recente arată că longevitatea este influențată decisiv nu de dietă, ci de calitatea relațiilor sociale și de sentimentul de scop, factori care reduc stresul și susțin sănătatea pe termen lung.
Ambele feluri de somon susțin sănătatea inimii și a creierului, iar nutriționiștii sunt de acord că cea mai bună alegere este tipul de somon pe care îl veți consuma cel mai constant.
Un medic specialist atrage atenția că obiceiul de a consuma o cantitate mai mare de cartofi și orez în post poate duce la creşterea glicemiei şi o creştere în greutate și dă câteva sfaturi utile pentru o alimentație echilibrată.
Medicamentele destinate scăderii în greutate elimină poftele alimentare. Vă uitați la o prăjitură fără prea mare interes. Și, dacă începeți să mâncați, nu reusiți să treceți de primele 2 lingurițe.
Timp liber
Dieta alimentară creează vise plăcute sau coșmaruri. Ce să nu mănânci înainte de culcare?
Fructul ieftin de iunie care previne cancerul, scapă de toxine, regenerează pielea, întărește inima. Un fruct banal ca preț, dar fabulos prin ceea ce oferă corpului. O porție pe săptămână poate face diferența în felul în care te simți și arăți!
Cea mai subestimată legumă a primăverii: reduce glicemia, regenerează ficatul și previne osteoporoza. Este ieftină, ușor de găsit și plină de beneficii: curăță ficatul, reglează glicemia, întărește imunitatea și susține sănătatea oaselor. Află de ce ar trebui să o consumi zilnic.
