alimentație

Leguma verde pe care trebuie să o mănânci zilnic după 40 de ani. Susține ficatul și întinerește

Leguma verde pe care trebuie să o mănânci zilnic după 40 de ani. Susține ficatul și întinerește. După 40 de ani, organismul începe să funcționeze diferit: metabolismul încetinește, echilibrul hormonal se modifică, iar riscul de boli cronice crește.

Fructul mic care reduce riscul de demență, reduce stresul, reglează somnul și taie pofta de dulce

Fructul mic care reduce riscul de demență, reduce stresul, reglează somnul și taie pofta de dulce.Mic, colorat, plin de antioxidanți și face minuni pentru memorie, somn și starea de spirit. Află cum poate acest fruct să-ți protejeze creierul și să prevină îmbătrânirea mentală.

Ce să NU mai mănânci seara după 40 de ani. Îți afectează somnul și îți dă metabolismul peste cap

Ce să NU mai mănânci seara după 40 de ani. Îți afectează somnul și îți dă metabolismul peste cap. După vârsta de 40 de ani, metabolismul încetinește, nivelurile hormonale se modifică și riscurile legate de glicemie, colesterol sau tensiune arterială cresc considerabil.

”Supa arde-grăsimi”: 5 ingrediente, gata în 30 minute. Elimină rapid toxinele și kilogramele în plus

”Supa arde-grăsimi”: 5 ingrediente, gata în 30 minute. Elimină rapid toxinele și kilogramele în plus. Această rețetă a devenit renumită pentru felul în care accelerează metabolismul, curăță organismul și susține slăbirea într-un mod blând, dar eficient.

Alimentul uitat ce repară digestia, scade inflamațiile și prelungește viața. Sănătate la 8 lei punga - FOTO: Pexels (imagine cu rol ilustrativ)

Alimentul banal ce repară digestia, scade inflamațiile și prelungește viața. Sănătate la 8 lei punga

Alimentul banal ce repară digestia, scade inflamațiile și prelungește viața. Sănătate la 8 lei punga. Este sățios, fără gluten, reduce inflamațiile, reglează glicemia și curăță colonul. Întărește oasele, susține inima și ajută la slăbit. Poate fi inclus în nenumărate rețete.

Ce nu trebuie să mănânci dimineața dacă vrei să fii sănătos: te umflă, te moleșește, te îmbolnăvește

Ce NU trebuie să mănânci dimineața dacă vrei să fii sănătos: te umflă, te moleșește, te îmbolnăvește. Iată 9 alimente populare pe care nutriționiștii recomandă să le eviți dimineața — și de ce.

Fructul mic de mai care curăță colonul, regenerează ficatul, ajută somnul și taie pofta de dulce

Fructul mic de mai care curăță colonul, regenerează ficatul, ajută somnul și taie pofta de dulce. Este natural, de sezon, crescut local și oferă corpului un impuls de regenerare pe care puține alte alimente îl pot oferi.

6 plante pe care le poți crește tu în apă, acasă. Sănătoase, simple și mai ieftine decât din piață

6 plante pe care le poți crește tu în apă, acasă! Sănătoase, simple și mai ieftine decât din piață. E simplu, rapid și perfect pentru oricine, chiar dacă n-ai mai crescut niciodată o plantă.

Remediul de aur care nu costă nimic. Se face acasă, e plin de colagen, magneziu, calciu, aminoacizi

Remediul de aur care nu costă nimic. Se face acasă, e plin de colagen, magneziu, calciu, aminoacizi. E folosit de generații întregi, iar nutriționiștii moderni îl redescoperă cu uimire. Un remediu uitat, care funcționează tăcut, dar profund.

Leguma care curăță vasele de sânge, protejează creierul și ajută digestia. Indicată după 40 de ani

Leguma care curăță vasele de sânge, protejează creierul și ajută digestia. Indicată după 40 de ani, când alegerile mici, constante, pot face o diferență uriașă pentru sănătate. Iar includerea lor în alimentația ta e o alegere simplă, gustoasă și extrem de inteligentă.

Burta umflată nu e normală! Vezi ce să faci acum ca să scapi de balonare, gratis și rapid de tot

Burta umflată nu e normală! Vezi ce să faci acum ca să scapi de balonare, gratis și rapid de tot. Balonarea este o problemă frecventă care poate fi cauzată de alimentație, stres sau dezechilibre intestinale.

Băutura dintr-un fruct și o legumă care curăță colonul, elimină balonarea și detoxifică organismul - FOTO: Pexels (imagine cu rol ilustrativ)

Băutura dintr-un fruct și o legumă care curăță colonul, elimină balonarea și detoxifică. Este 2 lei

Băutura dintr-un fruct și o legumă care curăță colonul, elimină balonarea și detoxifică organismul. Este 2 lei. Această combinație de ingrediente naturale are efecte recunoscute pentru susținerea tranzitului intestinal și curățarea colonului.

Fructul care îți curăță colonul, întărește inima și te scapă de pofta de dulce. Costă cât o pâine

Fructul care îți curăță colonul, întărește inima și te scapă de pofta de dulce. Costă cât o pâine. Datorită importurilor și soiurilor cultivate în diferite regiuni, acum îl găsim în piețe și supermarketuri aproape tot timpul anului.

Cel mai bun pește pentru creier, ignorat de români. Ce recomandă Vlad Ciurea de Florii și nu numai

Cel mai bun pește pentru creier, ignorat de români. Ce recomandă Vlad Ciurea de Florii și nu numai. Vlad Ciurea face o diferență clară între tipurile de pește și avertizează că doar anumite specii au beneficii reale asupra sănătății cerebrale.

Ești la pensie? Cum să ții post corect ca să nu ajungi în spital. Greșelile frecvente ale românilor

Ești la pensie? Cum să ții post corect ca să nu ajungi în spital. Greșelile frecvente ale românilor. Postul este, înainte de toate, un exercițiu de echilibru – spiritual și fizic. La vârsta pensiei, ascultarea propriului corp este la fel de importantă ca ascultarea credinței.

Leguma de primăvară de 2 lei care curăță ficatul, scade glicemia și îți lasă pielea luminoasă

Leguma de primăvară de 2 lei care curăță ficatul, scade glicemia și îți lasă pielea luminoasă. Sunt gustoase, sănătoase, ieftine și extrem de ușor de găsit. Introdu-le în dieta ta zilnică și bucură-te de efectele lor benefice asupra sănătății și stării generale de bine.

Adevărat sau fals? Un măr pe zi chiar ține doctorul departe? Verdictul clar al nutriționiștilor

Adevărat sau fals? Un măr pe zi chiar ține doctorul departe? Verdictul clar al nutriționiștilor. Alege mere locale, crocante, și consumă-le cu tot cu coajă – acolo stă mare parte din beneficii.

Alertă alimentară: de ce să nu mai cumperi fructe tăiate și ambalate. Te expui la riscuri majore

Alertă alimentară: de ce să nu mai cumperi fructe tăiate și ambalate. Te expui la riscuri majore. Data viitoare când ești tentat de un pahar cu fructe gata tăiate, amintește-ți că aspectul proaspăt poate fi înșelător. Sănătatea nu vine la pahar. Vine din alegeri informate.

Cum să îi faci pe copii să mănânce legume? Trucuri pentru a scăpa de mofturile alimentare

Cum să îi faci pe copii să mănânce legume? Trucuri pentru a scăpa de mofturile alimentare. Cum să ascunzi legumele în mâncarea de zi cu zi?

Cum să scapi de mirosul de usturoi: soluții rapide și eficiente pentru respirație, mâini și casă

Cum să scapi de mirosul de usturoi: soluții rapide și eficiente pentru respirație, mâini și casă. Mirosul de usturoi din gură apare deoarece compușii volatili ai acestuia sunt absorbiți în sânge și eliminați treptat prin plămâni. Așadar, simpla periere a dinților nu este de ajuns

Alimentul banal care îți activează creierul și protejează inima. Se găsește la orice magazin

Alimentul banal care îți activează creierul și protejează inima. Se găsește la orice magazin, e delicios. Stimulează creierul, protejează inima, reglează glicemia și susține o stare de bine generală.

Ultima oră

23:13 Horoscop 29 mai. Berbec – tensiuni, Gemeni – revelații, Leu – dueluri de orgolii, Pești – răscruce

22:11 Pact de stabilitate la Cotroceni: Nicușor Dan și liderii politici, plan comun pentru economie

22:11 Leguma banală de 5 lei care face minuni cu ficatul, digestia, sângele și vederea. E anticancerigenă

22:02 Cum arăta Beethoven, de fapt? Chipul a fost reconstituit pe baza craniului marelui compozitor

22:00 Donald Trump vrea restricții de viză: „Cei care cenzurează americani nu mai au ce căuta în SUA”

21:52 Meteo: schimbare radicală a vremii la începutul lunii iunie. ANM anunță chiar și până la 28°C

21:46 Bulgaria ar putea primi undă verde pentru euro pe 4 iunie. Raport decisiv în pregătire

21:28 Antonescu, ironic: Domnul Ponta a executat o operațiune... și acum domnul Nicușor a ieșit președinte

21:22 Cum arată bicicleta milionarilor? Cu aceiași bani îți cumperi un Logan din 2021 și 5 full-uri

21:14 Aleksandr Lukașenko face apel la fermieri: mai mulți cartofi pentru nevoile țării și pentru Rusia

Tribuna politică

Grindeanu: PSD va merge la discuțiile privind viitoarea guvernare cu o viziune social-democrată

PSD decide azi dacă intră sau nu la guvernare. Grindeanu merge la consultări cu un mandat deschis

România a bătut palma cu Musk: Guvernul colaborează cu SpaceX pentru o nouă tehnologie de sateliți

Ciolacu: Veniturile la buget au crescut cu 16% în martie, la un nivel record de 10,5 miliarde de €

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate