somn

Culcatul la aceeași oră zilnic, cheia dormitului adânc. De ce e somnul profund esențial pentru corp

Culcatul la aceeași oră zilnic, cheia dormitului adânc. De ce este somnul profund esențial pentru corp și ce alte schimbări să faci pentru a te trezi odihnit?

De ce recomandă doctorii o cafea înainte de somnul de la prânz? Care e efectul în organism

De ce recomandă doctorii o cafea înainte de somnul de la prânz? Care e efectul în organism? Cât de mult e bine să dormim la amiază?

Cum îți distrugi rinichii fără să îți dai seama. Obiceiuri zilnice care trebuie evitate

Cum îți distrugi rinichii fără să îți dai seama. Obiceiuri zilnice care trebuie evitate. Ce recomandă doctorii? Atunci când rinichii sunt afectați, întregul organism are de suferit.

De ce un somn scurt după prânz este benefic? Cât să dormi? Ce spun doctorii despre siestă

De ce un somn scurt după prânz este benefic și cât să dormi? Ce spun doctorii despre siestă?

Purtarea șosetelor noaptea, secretul pentru adormitul repede. Ce se întâmplă cu circulația sângelui

Purtarea șosetelor noaptea vă poate ajuta să dormiți mai adânc și mai mult noaptea. Ce se întâmplă cu circulația sângelui? Care sunt explicațiile doctorilor?

Cum se manifestă și cum poate fi combătută astenia de primăvară? Un medic român explică

Cum se manifestă și cum poate fi combătută astenia de primăvară? Un medic român explică. „Simptomele variază de la o persoana la alta”.

De ce mulți oameni se trezesc în mijlocul nopții? Are legătură cu ultima oră la care au mâncat

De ce mulți oameni se trezesc în mijlocul nopții? Are legătură cu ultima oră la care au mâncat. Ce spune un doctor despre somnul întrerupt?

Un nutriționist dezvăluie ora la care să bei ultima cafea, ca să nu ai insomnie

Un nutriționist dezvăluie ora la care să bei ultima cafea, ca să nu ai insomnie. De asemenea, consumul de cafea imediat după trezire îi poate reduce eficiența. Care este, așadar, intervalul optim pentru a bea cafea?

De ce ai mereu poftă de zahăr? Cum să te oprești din mâncat dulce des - Foto: Freepik (Imagine cu rol ilustrativ)

De ce ai mereu poftă de zahăr? E semnul unor probleme în organism. Cum să îți tai pofta de dulce?

De ce ai mereu poftă de zahăr? E semnul unor probleme în organism. Cum să îți tai pofta de dulce? Sunt schimbări simple, care îți vor îmbunătăți sănătatea.

FOTO Captură impresionantă pe Dunăre. Un pescar a prins un somn uriaș, de aproape 3 metri și 137 kg

FOTO Captură impresionantă pe Dunăre. Un pescar a prins un somn uriaș, de aproape 3 metri și 137 de kilograme. Imaginile au stârnit diverse reacții în mediul online.

Români din Italia prinși că doremau sau mergeau la bar în timpul serviciului. Acum muncesc gratis

Patru români din Italia au primit în luna februarie 2.200 de euro deși nu au muncit pentru ei. Aceștia mergeau la serviciu însă în loc să-și facă treaba, mergeau la bar ori dormeau.

De ce dormitul alături de partener duce la un somn mai odihnitor? Ce alte beneficii are

De ce dormitul alături de partener duce la un somn mai odihnitor? Ce alte beneficii are pentru sănătate? Oamenii de știință au explicat ce se întâmplă în organism, atunci când adormim lângă persoana iubită.

Nu depăși ora asta de culcare! Evită greșeala asta după 50 de ani, te îngrașă și-ți slăbește inima

Nu depăși ora asta de culcare! Evită greșeala asta după 50 de ani, te îngrașă și-ți slăbește inima. Somnul de calitate este esențial pentru a preveni multe dintre problemele de sănătate asociate vârstei și pentru a-ți îmbunătăți starea generală de bine.

Te culci prea târziu? Află ora ideală de somn pentru fiecare vârstă și respect-o de acum înainte

Te culci prea târziu? Află ora ideală de somn pentru fiecare vârstă și respect-o de acum înainte. Alegerea unei ore optime de culcare, în funcție de vârstă, poate face diferența între un organism odihnit și unul epuizat!

Dormitul pe partea stângă vs. dreaptă: Ce spun specialiștii despre cea mai sănătoasă poziție de somn: FOTO - Pexels(imagine cu rol ilustrativ)

Dormitul pe partea stângă vs. dreaptă: Care spun specialiștii că e cea mai sănătoasă poziție de somn

Dormitul pe partea stângă vs. dreaptă: Care spun specialiștii că e cea mai sănătoasă poziție de somn. Dacă vrei să îți îmbunătățești digestia, circulația sângelui și să ajuți organismul să elimine toxinele mai eficient, încearcă să adopți această poziție de somn.

Alimentele aparent „ușoare” care îți afectează somnul și îngrașă. Ce să mănânci înainte de culcare?

Alimentele aparent „ușoare” care îți afectează somnul și îngrașă. Știai că unele alimente aparent „ușoare” îți pot afecta atât calitatea somnului, cât și greutatea corporală? iată ce NU ar trebui să mănânci înainte de culcare.

Bărbatul ce n-a mai dormit din 1962, mărturisire tulburătoare despre viața sa. Ce zic medicii?

Bărbatul ce n-a mai dormit din 1962, mărturisire tulburătoare despre viața sa. Ce zic medicii? Nici măcar tratamentele prescrise de medici nu l-au ajutat, iar spitalul la care s-a adresat nu a reușit să îi ofere o explicație pentru această afecțiune.

Care este cea mai bună poziție pentru somn - Foto: Pexels/Andrea Piacquadio (cu rol ilustrativ)

Care este cea mai bună poziție pentru somn? De ce adulții tind să doarmă mai mult pe o parte?

Care este cea mai bună poziție pentru somn? Este foarte posibil să vă fi petrecut multe nopți încercând diferite poziții de somn în dorința de a vă simți cât mai confortabil. Dar ce spun dovezile medicale cu privire la pozițiile de dormit? Care sunt de fapt cele mai bune?

Cel mai bun ceai antistres, care te ajută să dormi mai bine noaptea. Îl ai sigur în bucătărie - Foto: Freepik (Imagine cu rol ilustrativ)

00:30 Simion admite a doua oară că i-a mințit pe oameni că le dă case cu 35.000€. Am făcut-o pentru voturi

22:59 VIDEO Cum știe „președintele” Simion să rezolve probleme: Urlă, îmbrâncește, amenință

22:32 Horoscop 9 mai, conjuncția Mercur–Chiron. Vindecare - Berbeci, Tauri - introspecție, Pești - curaj

22:20 Președintele interimar al Siriei, primit de Macron la Paris. Din culisele noii puteri de la Damasc

22:08 Bolojan, mesaj solemn după alegerea Papei Leon al XIV-lea: „Fie ca el să aibă un lung pontificat”

22:00 Leguma care curăță sângele și protejează creierul. Bună după 40 de ani, e la jumătate de preț în mai

21:46 Încălzirea globală, cauzată de 10% dintre cei mai bogați oameni ai lumii. Care este motivul?

21:43 Episcopul Bisericii Evanghelice îl susține pe Nicușor Dan: „Un candidat extremist amenință viitorul”

21:31 Val de reacții internaționale. Liderii lumii salută alegerea lui Leon al XIV-lea ca nou Papă

21:12 Investiție-surpriză a Turciei, în energia și infrastructura din România. Care este cauza?

Tribuna politică

România a bătut palma cu Musk: Guvernul colaborează cu SpaceX pentru o nouă tehnologie de sateliți

Ciolacu: Veniturile la buget au crescut cu 16% în martie, la un nivel record de 10,5 miliarde de €

Ciolacu anunță noi investiții SUA în România: Wendy's și un fond USA de investiții intră pe piață

Ciolacu: "Digitalizarea administrației publice, cheia reducerii birocrației. Creștem transparența"

Ciolacu, mesaj de Ziua NATO: "România rămâne un aliat puternic și un pilon de securitate în regiune"

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate

Nicusor Dan - Foto: INQUAM PHOTOS / Călin George

Nicușor Dan nu s-a lepădat de Matei Păun, afaceristul pro-rus care i-a făcut publicitate de 200.000€

SONDAJ Crin Antonescu, favorit pentru câștigarea turului 2. Simion învinge într-un singur scenariu

Remus Pricopie spune că legislația electorală este depășită. ”Să-i verificărm pe candidați!” - Foto: Inquam Photos / George Călin (rol ilustrativ)

Remus Pricopie spune că legislația electorală este depășită. ”Să-i verificăm pe candidați!”

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Revista tipărită
Acces parțial online
Newsletter

Abonează-te

Digital + Print

Revista tipărită
Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

Digital

Acces total online
Acces arhivă
Newsletter

Abonează-te

somn

Culcatul la aceeași oră zilnic, cheia dormitului adânc. De ce e somnul profund esențial pentru corp

De ce recomandă doctorii o cafea înainte de somnul de la prânz? Care e efectul în organism

Cum îți distrugi rinichii fără să îți dai seama. Obiceiuri zilnice care trebuie evitate

De ce un somn scurt după prânz este benefic? Cât să dormi? Ce spun doctorii despre siestă

Purtarea șosetelor noaptea, secretul pentru adormitul repede. Ce se întâmplă cu circulația sângelui

Cum se manifestă și cum poate fi combătută astenia de primăvară? Un medic român explică

De ce mulți oameni se trezesc în mijlocul nopții? Are legătură cu ultima oră la care au mâncat

Un nutriționist dezvăluie ora la care să bei ultima cafea, ca să nu ai insomnie

De ce ai mereu poftă de zahăr? E semnul unor probleme în organism. Cum să îți tai pofta de dulce?

FOTO Captură impresionantă pe Dunăre. Un pescar a prins un somn uriaș, de aproape 3 metri și 137 kg

Români din Italia prinși că doremau sau mergeau la bar în timpul serviciului. Acum muncesc gratis

De ce dormitul alături de partener duce la un somn mai odihnitor? Ce alte beneficii are

Nu depăși ora asta de culcare! Evită greșeala asta după 50 de ani, te îngrașă și-ți slăbește inima

Te culci prea târziu? Află ora ideală de somn pentru fiecare vârstă și respect-o de acum înainte

Dormitul pe partea stângă vs. dreaptă: Care spun specialiștii că e cea mai sănătoasă poziție de somn

Alimentele aparent „ușoare” care îți afectează somnul și îngrașă. Ce să mănânci înainte de culcare?

Bărbatul ce n-a mai dormit din 1962, mărturisire tulburătoare despre viața sa. Ce zic medicii?

Care este cea mai bună poziție pentru somn? De ce adulții tind să doarmă mai mult pe o parte?

Cel mai bun ceai antistres, care te ajută să dormi mai bine noaptea. Îl ai sigur în bucătărie

Obiceiul care duce la riduri și la o față asimetrică. Cu toții îl avem. Ce să nu faci noaptea

Obiceiuri zilnice care pun în pericol inima. Duc la afecțiuni grave în timp. La ce să fii atent

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

Digital + Print

Digital