Care sunt cele mai potrivite culori pentru dormitor? Te ajută să dormi mai bine și să te trezești odihnit
Alegerea culorilor din dormitor nu ține doar de estetică. Anumite nuanțe pot contribui la o atmosferă mai calmă și mai relaxantă, favorabilă somnului. Descoperă ce culori sunt recomandate pentru dormitor și pe care ar fi mai bine să le eviți.
De la albastru Majorelle și verde pădure până la Mocha Mousse, culorile din dormitor pot contribui la crearea unei atmosfere relaxante, potrivite pentru odihnă.
Care sunt cele mai potrivite culori pentru dormitor? Te ajută să dormi mai bine și să te trezești odihnit
Ne petrecem aproximativ o treime din viață dormind, iar un somn de calitate este esențial pentru starea noastră de bine.
Pe lângă mobilier, lumină și temperatură, și culorile pereților și ale obiectelor din dormitor pot influența atmosfera din încăpere și modul în care ne relaxăm.
Știința din spatele alegerii culorilor
Cercetătorul Chris Idzikowski, de la Centrul de Somn din Edinburgh, a explicat că anumite celule din retină sunt sensibile la diferite lungimi de undă ale luminii și transmit informații către zonele creierului implicate în reglarea ciclului somn-veghe.
Un studiu realizat de Travelodge, care a analizat aproximativ 2.000 de locuințe din Marea Britanie, a urmărit legătura dintre culoarea dormitorului și durata somnului.
Potrivit rezultatelor, albastrul s-a numărat printre culorile asociate cu cele mai lungi perioade de somn.
Persoanele care aveau dormitoare decorate în nuanțe de albastru au dormit, în medie, 7 ore și 52 de minute pe noapte.
Totodată, 58% dintre participanții cu dormitoare albastre au declarat că se trezeau fericiți și odihniți.
Albastrul, una dintre cele mai bune alegeri
Albastrul este asociat cu liniștea, cerul și apa, motiv pentru care este adesea folosit în spațiile destinate relaxării.
Nuanțele deschise pot crea o atmosferă calmă și aerisită, în timp ce tonurile mai intense, precum albastrul Majorelle, pot da dormitorului un aspect mai spectaculos și sofisticat.
Pentru o atmosferă delicată, poți opta pentru albastru pudrat, care amintește de cer și poate face încăperea să pară mai luminoasă.
Verdele, ideal pentru un dormitor relaxant
Pe locul următor se află verdele, asociat cu natura și senzația de liniște.
Potrivit datelor citate, persoanele care dorm în camere decorate în nuanțe de verde au aproximativ 7,5 ore de somn pe noapte.
Și aici există numeroase variante.
Verdele pastel este potrivit pentru un dormitor luminos, în timp ce verdele măsliniu adaugă eleganță.
Pentru un decor inspirat de natură, verdele pădure combinat cu lemnul natural poate crea o atmosferă caldă și relaxantă.
O altă variantă este verdele aqua, o nuanță care combină senzația de prospețime a verdelui cu liniștea asociată apei.
Galbenul și ocrul pot aduce căldură
Deși este o culoare luminoasă, galbenul în nuanțe calde și discrete poate fi o alegere potrivită pentru dormitor.
Tonurile pastelate pot crea o atmosferă primitoare, fără să fie prea stimulante.
O alternativă elegantă este ocru, o combinație de galben și maro cu reflexe aurii.
Această nuanță oferă senzația de căldură și se potrivește foarte bine cu mobilierul din lemn, materialele naturale și textilele cu textură.
Tendințele pentru dormitor în 2026
Designul interior actual se îndepărtează treptat de albul rece și griurile neutre și pune accent pe nuanțele calde și naturale.
Printre acestea se află și Mocha Mousse, nuanța desemnată de Pantone drept culoarea anului 2025.
Este un maro cald, inspirat de cafea și cacao, care poate transforma dormitorul într-un spațiu confortabil și primitor.
Și nuanțele precum crem, bej sau unt sunt potrivite pentru dormitor.
Sunt ușor de combinat cu lemn, textile naturale și tonuri pastelate și contribuie la crearea unui decor luminos și echilibrat.
Ce culori este mai bine să eviți în dormitor?
Nu toate culorile sunt potrivite pentru un spațiu destinat odihnei.
Roșul intens, portocaliul puternic, negrul și violetul foarte aprins pot fi prea stimulante și pot face încăperea să pară mai agitată.
Aceste nuanțe pot fi folosite în alte camere ale locuinței, precum livingul sau bucătăria, unde se potrivește un decor mai energic.
În dormitor, designerii recomandă în general să fie evitate culorile foarte strălucitoare și saturate, inclusiv albastrul electric.
Dacă îți plac nuanțele puternice, le poți introduce mai discret, prin perne, tablouri, lenjerie sau alte obiecte decorative.
În final, nu există o singură culoare perfectă pentru toată lumea.
Alegerea depinde și de preferințele personale, de lumina naturală din cameră și de atmosfera pe care vrei să o creezi.
Pentru un dormitor relaxant, însă, albastrul, verdele și tonurile calde și naturale sunt printre cele mai potrivite opțiuni.
