Apa minerală poate face parte dintr-o dietă pentru slăbit, dar nu toate sortimentele sunt la fel. Conținutul de minerale, sodiu și alte elemente trecute pe etichetă contează. Iată ce trebuie să verifici înainte de a alege apa potrivită.
Slabit
Andreea Esca, știrista vedetă de la Pro TV, a slăbit spectaculos la 53 de ani. În doar 2 luni, a dat jos 9 kilograme, deși declară că nu știe dacă are cel mai sănătos stil de viață.
Soluţiile pentru dependenţii de băutură vin de unde nu te aştepţi. S-a descopeprit că medicamentele populare pentru slăbit reduc la jumătate consumul excesiv de alcool
Regula „hara hachi bu”, veche de sute de ani în Japonia, revine în atenția nutriționiștilor. Conceptul simplu promite slăbire naturală fără diete stricte, prin controlul porțiilor și conștientizarea senzației reale de sațietate.
Injecțiile pentru slăbit au devenit un fenomen global. Dar cât de sigur este să slăbești rapid fără schimbarea stilului de viață? Medicul endocrinolog Alina Burlacu explică, la Newsweek Life, ce se întâmplă cu adevărat în corp și care sunt riscurile ascunse.
Gemul de mere fără zahăr este o alternativă naturală și sățioasă, preparată doar din fructe, care poate fi inclusă la micul dejun. Consumat dimineața, oferă energie, susține digestia și poate sprijini controlul greutății.
Medicul primar endocrinolog, Alina Burlacu, a vorbit la Newsweek Life despre cât de bune sunt injecțiile de slăbit, operațiile bariatrice și ce trebuie să facem pentru a ne menține silueta.
Pensionarii care mănâncă singuri pot pierde mai mult în greutate. Experții explică motivele și oferă sfaturi utile pentru o alimentație sănătoasă la pensie.
