VIDEO Adevărul despre injecțiile de slăbit. Ce nu îți spune nimeni despre efectul yo-yo și pierderea mușchilor

Injecțiile pentru slăbit au un efect de lungă durată doar în anumite condiții. Alina Bulracu, medic endocrinolog, a explicat la Newsweek Life cum funcționează aceste injecții.

Cât de eficiente sunt injecțiile pentru slăbit

Newsweek Life: Injecțiile de slăbit sunt peste tot în ultima vreme. Mulți oameni cred că îți faci o injecție, mănânci cât vrei și slăbești. Este chiar atât de simplu?

Alina Burlacu, medic endocrinolog, Regina Maria: 

Visul oricui este să mănânce oricât și să nu se îngrașe. La femei poate e mai pronunțat, dar și bărbații își doresc asta. Eu sunt, într-adevăr, încântată de aceste tratamente. Vorbim despre agoniști GLP-1, hormoni care acționează la nivel gastrointestinal și care au mai multe mecanisme: reduc pofta de mâncare, scad pofta de zahăr și de sare și inhibă inclusiv foamea fiziologică.

Sunt importante pentru că avem o adevărată epidemie de obezitate, atât la adulți, cât și la copii. În plus, aceste tratamente pot deveni o alternativă sau o etapă intermediară înainte de chirurgia bariatrică.

Citește și: Cum să ai un abdomen cu "pătrățele"? Nu le poți face doar la sală

Inițial au fost folosite la pacienții cu diabet, iar ulterior s-a observat și scăderea ponderală. Acum există foarte multe variante pe piață, unele combinând mai mulți hormoni.

Efectul este rapid: în primele săptămâni apare greață, scade pofta de mâncare, oamenii mănâncă mult mai puțin și slăbesc vizibil – chiar 5–6 kilograme într-o lună. Cu cât ai mai multe kilograme în plus, cu atât scăderea este mai mare.

Citește și: VIDEO Mit și adevăr despre obezitatea la copii. Ce trebuie să știe părinții și bunicii

Problema apare când tratamentul se oprește.

Nu poți să faci aceste injecții toată viața, deși noile ghiduri încep să trateze obezitatea ca o boală cronică. Dacă întrerupi brusc tratamentul, senzația de foame revine puternic. Dacă nu ai făcut sport și nu ai mâncat corect, pierzi masă musculară, iar grăsimea rămâne sau revine.

Statistic, după oprirea completă a injecțiilor, se pot recâștiga aproximativ 400 de grame pe lună. Dacă cineva slăbește, de exemplu, 30 kg, poate pune înapoi 15–20 kg într-un an.

De aceea spun mereu: injecțiile sunt utile, dar trebuie făcute sub supraveghere medicală. Trebuie monitorizată compoziția corporală, nu doar greutatea.

Chiar dacă nu îți este foame, trebuie să mănânci suficientă proteină și să faci sport pentru a menține masa musculară. Protocoalele medicale recomandă monitorizare constantă: dacă, de exemplu, slăbești 10 kg și o treime este pierdere musculară, trebuie ajustată doza, crescut aportul proteic sau intensificată activitatea fizică.

De ce este atât de important să nu pierdem masa musculară?

Pentru că masa musculară este aur curat. Este cea mai bună investiție pentru o îmbătrânire sănătoasă. Mușchiul este scheletul funcțional al corpului, depozitează glicogen, participă la arderea grăsimilor și produce substanțe numite miochine, care influențează sănătatea creierului și a intestinului.

Astăzi știm că mușchii sunt, practic, organe endocrine. Nu sunt doar „fibre pe care le lucrăm la sală”.

Și din punct de vedere energetic?

Primele rezerve consumate sunt glicogenul hepatic și muscular, care ajung pentru aproximativ 24–40 de ore. Abia după aproximativ 30 de minute de efort aerobic începe arderea reală a grăsimilor. Dacă pierzi masă musculară, metabolismul încetinește și devine mult mai greu să menții rezultatele.

De aceea spun clar: injecțiile nu înlocuiesc stilul de viață sănătos. Sportul și alimentația rămân esențiale.

Concluzia? 

Injecțiile sunt utile, dar trebuie făcute cu control medical. Înainte se fac investigații – ecografie tiroidiană, ecografie abdominală, analize de sânge, evaluarea compoziției corporale – apoi monitorizare la fiecare câteva luni.

Din fericire, nu se eliberează fără rețetă. Sunt costisitoare, dar reprezintă o inovație importantă. În viitor vor apărea variante combinate cu substanțe care să protejeze masa musculară, astfel încât slăbirea să fie mai sigură.