După vârsta de 50 de ani, alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății. Specialiștii recomandă reducerea consumului de alimente procesate, zahăr și grăsimi nesănătoase, care pot favoriza inflamațiile din organism.
Organism
Renunțarea bruscă la cafea poate provoca dureri de cap, oboseală accentuată și dificultăți de concentrare, deoarece organismul nu mai primește stimulul cu care era obișnuit. Pot apărea și schimbări de dispoziție, precum iritabilitate sau stare de apatie.
Iată care este secretul unei slăbiri rapide dezvăluit chiar de un medic de la Harvard. Ce să mănânci ca să accelerezi metabolismul și ce beneficii are pentru tine?
Știai că există o comoară ascunsă în cea mai iubită legumă de vară? Porumbul are o ață albă care curăță colonul și detoxifică organismul. Iată ce alte beneficii mai are pentru organismul tău?
Întreg organismul unui om costă doar 133 $. Probabil că suma pare șocant de mică, dar e vorba, pur și simplu, de valoarea tuturor elementelor din care este alcătuit corpul uman. În plus, contează și metoda de calcul folosită.
LEGUMA ZILEI: Aurul alb ce elimină sarea din organism, curăță colonul și slăbește. Tinerii fug de el. Iată de unde iei această legumă și ce beneficii are pentru corpul tău.
Nu se pune în salată, nu e gustoasă și nici nu-ți face cu ochiul din farfurie. Dar această plantă verde (anghinare), amară și aparent banală, are un efect spectaculos asupra organismului: curăță colonul, reduce balonarea și stimulează digestia în mod natural.
O tai, plângi puțin, dar corpul tău îți mulțumește mult. Este „aurul alb” din grădină, e una dintre cele mai ieftine, dar și cele mai valoroase legume pentru sănătate. Curăță sângele, sprijină ficatul, scade tensiunea și îți protejează inima fără rețetă de la medic. Cine e?
