Tot mai mulți specialiști în sănătate și nutriție vorbesc despre efectele spectaculoase ale postului negru, ținut timp de 24 de ore, consumând doar apă. Departe de a fi o simplă tendință, acest tip de post declanșează în organism procese profunde ce îți schimbă viața.
O descoperire schimbă tot ce știam despre originea vieții, după ce un grup de cercetători norvegieni Organismul a căutat să afle mai îndeaproape cine a fos strămoșul omului. Ceea ce au găsit schimbă perspectiva asupra organismelor din care au evoluat celelalte forme de viață.
Ingredientul minune pentru înlocuirea zahărului în cafea. Pentru cei care nu concep ziua fără cafea dar vor să reducă aportul de zahăr, există un ingredient-minune care nu doar că taie gustul amar, dar aduce și numeroase beneficii pentru sănătate.
Făina de in, alimentul plin de omega-3 care ajută la slăbit și elimină colesterolul. Costă 10 lei. Ce beneficii are pentru organism și ce aliment poate înlocui cu ușurință?
Mâncarea consumată de femeile japoneze pentru a rămâne tinere și a pierde în greutate. 4 ingrediente din care poți prepara o cină gustoasă și slab calorică.