O nutriționistă a mâncat doar pepene verde timp de șapte zile. Ce s-a întâmplat cu organismul ei? Pe vreme caldă, pepenele verde rece este desertul perfect. Dar îl poți mânca în fiecare zi și cum îți poate afecta organismul?
Organism
Cum să verifici pepenele verde după ce l-ai cumpărat de la piață? Semnele unui nivel ridicat de nitrați. Pepenele verde este un simbol al verii, dar odată cu el vin în fiecare an temerile legate de nitrați și riscurile la care sunt expuși consumatorii.
De ce alergiile se agravează odată cu vârsta. Nu au legătură cu genetica și sunt greu de tratat. Acum doar câțiva ani, primăvara era asociată doar cu căldură, terase și flori.
Cercetătorii au descoperit cu ajutorul unui sistem AI că obezitatea afectează întregul organism, inclusiv activitatea sistemului imunitar, structura nervilor şi organizarea ţesuturilor în mai multe sisteme de organe.
Medicul Oana Goidescu, de la Spitalul Judeţean de Urgenţă din Buzău, afircă că trecerea la ora de vară influenţează în mod direct organismul, deoarece modifică ritmul circadian, adică ceasul biologic intern.
Prea multă sare în organism poate lăsa semne vizibile chiar la nivelul mâinilor: umflături, senzație de tensiune în piele sau inele care devin strâmte peste noapte. Sodiul „ascuns” din alimente procesate îți poate afecta silențios echilibrul.
După vârsta de 50 de ani, alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății. Specialiștii recomandă reducerea consumului de alimente procesate, zahăr și grăsimi nesănătoase, care pot favoriza inflamațiile din organism.
Renunțarea bruscă la cafea poate provoca dureri de cap, oboseală accentuată și dificultăți de concentrare, deoarece organismul nu mai primește stimulul cu care era obișnuit. Pot apărea și schimbări de dispoziție, precum iritabilitate sau stare de apatie.
