Trecerea la ora de iarnă poate perturba ritmul corpului, influențând somnul, energia și capacitatea de concentrare. Adaptarea la noul program poate dura câteva zile și diferă de la o persoană la alta.
Ora De Iarna
Schimbarea orei se apropie, iar în această toamnă vom trece din nou la ora de iarnă. Află când trebuie să dai ceasurile înapoi, dacă vom dormi într-adevăr cu o oră în plus și cum ne poate influența această schimbare programul de somn.
În acest weekend, vom da ceasurile înapoi și vom trece la ora de iarnă. Cu toate acestea, chiar și o schimbare minoră precum o oră de somn în plus ne poate afecta ritmul circadian și sănătatea organismului.
Premierul spaniol Pedro Sánchez a anunțat pe X că guvernul său are de gând să propună eliminarea schimbării orei în UE. „Schimbarea orei de două ori pe an nu mai are sens. Abia dacă ajută la economisirea energiei și are un impact negativ asupra sănătății și vieții oamenilor”.
După echinocțiul de toamnă din 22 septembrie, anotimpul rece va aduce zile tot mai scurte. La acest lucru se va adăuga și trecerea la ora de iarnă ce va avea loc în ultimul week-end al lunii octombrie, mai precis în noaptea de 25 spre 26 octombrie.
În această noapte trecem la ora de iarnă. Ceasurile se dau înainte sau înapoi? Mersul trenurilor se modifică sau nu? Cum ne afectează schimbarea orei.
În ce zi trecem la ora de iarnă? Cum vom da ceasurile: înainte sau înapoi? În România, ora de vară a fost introdusă pentru prima dată în 1932, între 22 mai şi 2 octombrie.
În ce zi România trece la ora de iarnă? Ce afecțiuni se pot declanșa dacă dormim mai mult. Ce spun specialiștii și la ce trebuie să fim neapărat atenți?
