Omega 3

Ce tip de pește conține mai mult omega-3 și vitamine - somon sau macrou? Vezi cum trebuie gătit corect

Ce tip de pește conține mai mult omega-3 și vitamine - somon sau macrou? Macroul și somonul sunt ambele pești grași, o sursă alimentară majoră de acizi grași omega-3, dar compoziția lor diferă.

Alimentul generației Z pe care trebuie să-l mănânci în fiecare săptămână. Conține proteine și ajută la slăbit

Alimentul preferat al generației Z câștigă tot mai mult teren: sardinele. Bogate în proteine și nutrienți esențiali, acestea susțin slăbitul și sănătatea, fiind ușor de inclus în meniul săptămânal.

Cele două suplimente care luate împreună fac minuni. Îmbunătățesc sănătatea inimii și a creierului

Cele două suplimente care, luate împreună, fac minuni în organism. Îmbunătățesc sănătatea inimii și a creierului. Lipsa acestor nutrienți duce la multe probleme de sănătate.

Alimentul numit „aur lichid”, reduce colesterolul, ajută creierul și te scapă de acnee. Costă 10 lei

Alimentul bogat în omega-3 ce reduce colesterolul, ajută creierul și te scapă de acnee. Costă 10 lei. Despre ce produs este vorba și ce alte beneficii uimitoare are pentru organism?

Alimentul minune care vindecă cancerul dacă îl consumi zilnic. Cum echilibrează corpul?

Alimentul minune care vindecă cancerul dacă îl consumi zilnic. Iată cum echilibrează corpul.

Dezechilibrul între Omega 3 și Omega 6, periculos pentru corp. Poate duce la boli de inimă și cancer

Consumul unei cantități suficiente de grăsimi sănătoase este excelent pentru sănătatea creierului și a inimii, dar noile cercetări au oferit probabil și mai multe dovezi pentru adăugarea acestora, în special a alimentelor bogate în Omega 3, în dietă.