Leguma ieftină de primăvară care curăță sângele, regenerează ficatul și ajută vederea. Costă 5 lei și una dintre cele mai valoroase legume de primăvară, oferind o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Preț mic, dar beneficii uriașe, este cu adevărat un dar al naturii.
Postul Paștelui te poate pune la încercare în a căuta rețete de mâncare. Ei bine, iată ce tocăniță de legume poți prepara, care te ajută să slăbești și e gata rapid, în 20 de minute.
Perioada postului ne pune în dificultate pe toți atunci când vine vorba de mâncare. Ei bine, există unele alimente la care putem apela pentru a slăbi fără efort, cu bani puțini și a ține și post în paralel. Supa cremă de post, din legume. Cum o prepari?
Există unele alimente precum năutul, ce sunt numite și „aurul tinereții” care te ajută să slăbești și îți întinerește vizibil tenul. Nu te costă nimic și poți să le prepari rapid. Iată cum!
ATENȚIE dacă folosești oala sub presiune! Nutriționist: „Cu cât mâncarea e mai puțin la căldură..” Ce spun specialiștii despre acest produs și cum spulberă miturile?