Un bărbat de 90 de ani din SUA s-a apucat de ciclism la 65 de ani. Care sunt sfaturile sale pentru o viață lungă și fericită?
Dieta
O femeie a trăit cu 1,4 dolari pe zi timp de 15 ani. Unii oameni au anumite visuri în viață ori își propun ținte pe care luptă din toate puterile să și le împlinească. Dar, pentru asta, e nevoie de multă voință și perseverență.
Postul intermitent poate crește riscul apariției cancerului de colon. Deși postului intermitent i-au fost atribuite multe beneficii pentru sănătate de-a lungul timpului, cercetătorii spun că este important să fim atenți la alimentele pe care le consumăm după ce ținem post.
O nouă metodă de slăbit are tot mai mulți adepți. Nu est eo dietă minune. Apa este ingredientul principal. Cu ajutorul ei poți pierde câteva kilograme bune. Se numește metoda japoneză.
De ce le este greu persoanelor de peste 40 de ani să scape de kilogramele în plus? Mulți dintre noi ne dorim o siluetă frumoasă și sănătoasă și apelăm la diete sau restricții alimentare pentru a da jos kilogramele în plus.
Fructul de sezon supranumit „aur roșu” care te ajută să slăbești și îți menține pielea tânără. Despre ce fruct este vorba și ce beneficii are pentru organism?
Fisticul, un fruct oleaginos bogat în proteine, fibre, vitamine și minerale, contribuie la sănătatea inimii și a ochilor. Ce alte beneficii are fisticul pentru organism, atunci când este consumat în mod frecvent?
De ce este INTERZIS să mănânci fructe seara dacă vrei să slăbești? Ce se întâmplă în organism? Ce spun experții în nutriție și cum poți slăbi sănătos?
