O să facă 86 ani la începutul anului următor, dar arată atât de bine încât majoritatea oamenilor o consideră mult mai tânără decât este.
Irina Loghin deține secretul tinereții eterne! Alimentul de bază la care a renunțat de 40 de ani
Irina Loghin este o femeie care întotdeauna a avut grijă de ea și asta se vede cu ochiul liber.
Are o siluetă de invidiat, un tonus remarcabil și un ten de păpușă, în ciuda faptului că se îndreaptă spre onorabila vârstă mai sus menționată.
Dar ce face ea, mai exact, pentru a se menține în formă?
Vedeta nu a ținut numai pentru ea, ci a împărtășit, cu deschidere și drag, fanelor ei:
Citește și: A copilărit în sărăcie lucie! Irina Loghin n-a uitat de unde a plecat: ”Bântuiau păduchii pe la noi”
„Fac multă mişcare, foarte multă mişcare zi de zi. Am spus o şi o repet. Să vă intre în cap, scumpe doamne, mişcarea este sfântă pentru a te menţine într-un fel sănătos”, a subliniat Irina Loghin.
De asemenea, cântăreața de muzică populară are un ritual matinal peste care nu sare, indiferent de stare sau de locul în care se află.
Imediat ce se trezește, Irina Loghin își prepară un ceai de cătină pe care îl consumă pe stomacul gol, abia apoi se apucă de celelalte activități pe care le are trecute în agendă pentru ziua respectivă.
Cu toate acestea, cel mai important lucru pentru sănătatea ei, pare-se, este decizia luată cu mai bine de 40 de ani în urmă: a renunțat să mai consume un aliment nelipsit de pe masa marii majorități a oamenilor de pe planetă.
Ce nu consumă Irina Loghin de mai bine de jumătate de viață
În plus, Irina Loghin a ales să renunțe la carne cu mai bine de patru decenii în urmă, o alegere pe care o apreciază și nu o regretă deloc.
Această decizie a fost inspirată de o întâmplare nefericită, când o toxinfecție alimentară a pus-o pe aceasta într-o situație critică, fiind nevoită să fie internată direct de pe scenă.
Această experiență a fost un moment de cotitură în viața ei, care a determinat-o să adopte un stil de viață mai sănătos și mai conștient.
Citește și: Irina Loghin, victima unei escrocherii: ”Se spune că aș fi grav bolnavă”. A intervenit și poliția
„Am făcut o intoxicație mare… Eram pe scenă cu maestrul dirijor Ionel Budișteanu. Am început să amețesc, să văd steluțe în fața ochilor.
M-am dus aproape de maestrul Budișteanu și i-am spus «țineți-mă că mă prăbușesc»… Mi s-au muiat picioarele, m-au luat cu salvarea, m-au dus la spital.
De atunci am tăiat carnea de pe lista alimentelor și toate proteinele le iau din nucă, din migdale…”, își amintește artista.
