Dieta
Fibrele sunt o parte esențială dintr-o dietă echilibrată. Lipsa lor pot duce la multe probleme ale tranzitului intestinal. Medicii spun cum poți reuși atinge doza zilnică de fibre recomandată.
Un studiu efectuat pe peste 26.000 de femei de vârstă mijlocie din Marea Britanie dezvăluie că cele cu o dietă vegetariană aveau un risc cu 33% mai mare de fractură de șold în comparație cu cele care consumă carne.
Nutriționiștii au dat undă verde mâncatului după ora 18:00. Specialiștii consideră că o dietă severă nu-și are rostul dacă optăm pentru alimente sănătoase în porția de seară.
Actorul Florin Petrescu, pe care îl știți în mod special pentru rolul Axinte din grupul umoristic „Vacanța Mare”, a decis că e timpul pentru o schimbare în viața sa și s-a pus pe slăbit. În 16 zile a scăpat de 11 kilograme.
Îndrăgita vedetă de televiziune, antrenoare de fitness și expert în nutriție, Florentina Opriș a împlinit în vară, pe 24 iunie, vârsta de 53 de ani. Dar nu își arată vârsta. Are o siluetă impecabilă.
A avut 100 de kilograme, dar cu multă ambiție, dietă și sport "pe pâine", Lino Golden, protejatul lui Alex Velea, a ajuns să dea jos 30 kg în puțin peste trei luni.
Cercetarea a fost făcută de Universitatea din Michigan, Statele Unite.
Puteți face o friptură vegetală cu o imprimantă 3D? Ați dori? Giuseppe Scionti consideră că este o idee bună.
Abonamente
Ultima oră
