Cum să nu te izolezi social atunci când treci printr-o perioadă stresantă? Rămâi conectat cu oamenii. Există momente când „deconectarea” este ceva mai mult decât o simplă visare cu ochii deschiși.
Cum să nu te izolezi social atunci când treci printr-o perioadă stresantă? Rămâi conectat cu oamenii. Există momente când „deconectarea” este ceva mai mult decât o simplă visare cu ochii deschiși.
Yolanda Creţescu, psihoterapeut a explicat pentru News.ro de ce unii dintre noi ajungem să ne simţim trişti sau depresivi în această perioadă, aici invocând presiunea socială şi realitatea fiecăruia care nu se potriveşte cu o imagine ideală.
Numărul tinerilor români care se confruntă cu depresie și anxietate este în creștere alarmantă, potrivit studiilor recente. În 2025, unul din doi adolescenți a experimentat episoade de depresie sau anxietate, iar spitalele raportează o dublare a internărilor.
Există momente în care o teamă inexplicabilă ne cuprinde brusc, ca și cum ceva grav urmează să se întâmple. Această senzație de dezastru iminent nu este doar o reacție emoțională, ci poate avea cauze neurologice. Iată ce înseamnă.
Mai mult ca niciodată stresul provocat de alegeri este la cote maxime. Există chiar depresii provocate de alegeri. Psihologul Keren Rosner a vorbit la Newsweek Life despre acest fenomen și a explicat care sunt cauzele și efectele.
Ingredientul pe care îl consumi zilnic și provoacă depresie. Nu-l poți scoate din alimentație. Despre ce ingredient este vorba și ce impact are asupra sănătății tale?
Cel mai bun ceai antistres, care te ajută să dormi mai bine noaptea. Îl ai sigur în bucătărie. Beneficiile sunt dovedite științific.
Alimentul care crește imunitatea, îmbunătățește microbiomul intestinal și ajută la sănătatea inimii. Este consumat și de cei care țin dietă.