De ce suferă multe persoane de depresie iarna? Ce mici schimbări să faci pentru a fi optimist, conform unui psiholog?
Singur de Revelion? Ce să faci în noaptea dintre ani ca să nu fii trist sau să te simți al nimănui. Cel mai important este să înțelegi că singurătatea nu este o condamnare, ci o oportunitate de a crește și de a învăța să te apreciezi mai mult.
Consumul de cafea poate prelungi speranța de viață cu 2 ani. De ce afecțiuni te protejează? Ce au descoperit cercetătorii?
Debordând de sentimente şi experienţe de viaţă, serialele TV sud-coreene sunt potenţial "benefice" pentru sănătatea mintală deoarece pot oferi "soluţii pentru telespectatori", a afirmat un expert pentru AFP.
Rețelele sociale, o scăpare din depresie? Un studiu chinez aduce noi dovezi pro social media. Cercetarea a folosit date dintr-un studiu în curs ce colectează informaţii despre locuitori chinezi cu vârsta de 45 de ani şi peste.