Anxietate

Motivul pentru care o întâlnire cu prietenii îți poate prelungi viața. De câte ori pe lună poți sărbători?

Întâlnirile regulate cu prietenii reduc stresul, îmbunătățesc starea emoțională și pot contribui la o viață mai lungă. Specialiștii spun că socializarea de câteva ori pe lună poate avea efecte vizibile asupra sănătății și longevității.

Studiu alarmant în SUA. Paracetamolul poate reduce frica și anxietatea, dar crește apetitul pentru risc

Un studiu realizat de cercetători americani arată că paracetamolul, unul dintre cele mai utilizate analgezice din lume, ar putea reduce percepția fricii și a riscului, favorizând decizii mai îndrăznețe și comportamente riscante.

„Dacă nu minți, nu zbori.” Piloții de linie ascund problemele de sănătate mintală. Sunt pasagerii în pericol?

Zeci de piloți de linie declară pentru Reuters că sunt reticenți în a dezvălui problemele de sănătate mintală — chiar și cele minore sau tratabile — din cauza riscului de a fi suspendați și de a li se încheia cariera.

Ritualul japonez care te scapă de insomnii. Trebuie să-l practici 15 minute pe zi

În Japonia, un ritual simplu, practicat timp de doar 15 minute pe zi, a devenit renumit pentru efectele sale asupra somnului. Într-o lume în care insomnia afectează tot mai mulți oameni, această metodă tradițională promite relaxare profundă și un somn mai liniștit.

Cum se manifestă și cum poate fi combătută astenia de primăvară? Un medic român explică

Cum se manifestă și cum poate fi combătută astenia de primăvară? Un medic român explică. „Simptomele variază de la o persoana la alta”.

Fructul banal de 2 lei care tratează eficient depresia, îți protejează inima și întărește imunitatea

Fructul banal de 2 lei care tratează eficient depresia, îți protejează inima și întărește imunitatea. Un studiu realizat de Harvard confirmă că un consum zilnic poate aduce beneficii semnificative, inclusiv reducerea riscului de depresie cu 20%.

Zgomotul misterios care afectează 4% din populația lumii. Cum se manifestă fenomenul „The Hum”

Zgomotul misterios care afectează 4% din populația lumii. Un fenomen global, cunoscut sub numele de „The Hum”, afectează milioane de oameni cu un sunet persistent de joasă frecvență, a cărui origine rămâne necunoscută.

De ce sunt benefice serialele sud-coreene pentru depresie și anxietate? Un specialist explică

Debordând de sentimente şi experienţe de viaţă, serialele TV sud-coreene sunt potenţial "benefice" pentru sănătatea mintală deoarece pot oferi "soluţii pentru telespectatori", a afirmat un expert pentru AFP.