Cum adormim un bebeluș în numai cinci minute fără efort. Nu trebuie legănat, nici să îi cântați

DE Bianca Iosef | Actualizat: 15.09.2022 - 15:11
Bebeluș- Foto: PEXELS PHOTOS/Tu Nguyen

Nimic nu este mai obositor și mai de speriat pentru un proaspăt părinte decât un bebeluș care nu vrea să doarmă și parcă plânge indiferent de ce ai face. Cercetătorii japonezi spun că au găsit „rețeta succesului”.

SHARE

Oamenii de știință japonezi susțin că au un sfat pentru proaspeții părinți: cel mai sigur mod de a convinge un copil care plânge să doarmă este să îl puneți într-un masupiu și să-l duceți la o plimbare de cinci minute.

Orice părinte a trecut prin asta: e noaptea târziu și încerci să liniștești un copil care plânge — ținându-l în brațe, mângâindu-l și cântând un cântec de leagăn. Vei face orice pentru a-l ajuta să adoarmă. Apoi, în cele din urmă, se liniștește, dar de îndată ce-l așezi, plânsul se reia și ciclul de calmare a sugarului începe din nou.

Citește și: UE a decis prelungirea sancțiunilor pentru Rusia. Ungaria a strâns din dinți dar s-a abținut la vot

Echipa medicală a testat patru tehnici de adormire a bebelușilor: întinderea lor într-un pătuț, legănat ​​înainte și înapoi într-un cărucior, plimbarea și ținutul stând nemișcat.

Citește și: EXCLUSIV „Sora” președintelui ucrainean: Volodimir Zelenski are talentul de a improviza

Într-un studiu care a implicat 21 de mame și bebeluși cu vârsta de până la șapte luni, oamenii de știință au folosit electrocardiograme și camere video pentru a compara schimbările în ritmul cardiac și comportamentul sugarilor, deoarece mamele desfășurau patru activități diferite: purtarea copilului și mergeau pe jos, îi țineau în brațe în timp ce stăteau jos, așezau copilul într-un pătuț sau împingeau un cărucior pentru copii. Apoi comportamentele bebelușului – inclusiv dacă dormeau, erau vigilenți sau plângeau – au fost corelate cu datele privind ritmul cardiac.

Rezultatele au arătat că purtarea în marsupiu și mersul pe jos au fost cele mai eficiente metode de a opri plânsul, toți bebelușii liniștindu-se și 45,5% dintre ei adormind în cinci minute. În plus, 18,2% dintre bebeluși s-au trezit, dar au adormit în următorul minut, potrivit The Japan Time.

Urmărește-ne pe Google News

Comentarii

Alege abonamentul care ți se potrivește

Print

  • Revista tipărită
  • Acces parțial online
  • Newsletter
Abonează-te

Digital + Print

  • Revista tipărită
  • Acces total online, inclusiv arhivă
  • Newsletter
Abonează-te

Digital

  • Acces total online, inclusiv arhivă
  • Newsletter
  •  
Abonează-te

© 2022 NEWS INTERNATIONAL S.A.