O tânără de 23 de ani a avut parte de un diagnostic devastator cauzat de stresul la locul de muncă. Primele simptome le-a avut atunci când era în vacanță. O prietenă apropiată a observat.
Stres
Prima urină de dimineață îți arată cât de stresat ești. Ce spun cercetătorii despre culoare și hidratare? Cele două oferă răspunsuri surprinzătoare despre legătura dintre deshidratare și hormonul stresului.
Cauzele pentru care vă treziți chiar înainte ca alarma să sune. Un medic explică acest fenomen, care poate indica atât un proces natural, cât și posibile dezechilibre. Ce modificări au loc în organism?
Eleva din Fântânele, copleșită de stresul Evaluării, s-a sinucis în casă cu părinții. Învățase în Germania și s-a mutat la Iași. Medicii au resuscitat-o timp de o oră.
Cum afectează stresul și somnul insuficient sănătatea intestinală? Nu doar dieta joacă un rol în protejarea microbiomului intestinal. Ce recomandă gastroenterologii?
Obiceiurile oamenilor din cea mai fericită țară. Cum te scapă de stres statul în natură și sauna? Chiar și o plimbare de 10-30 de minute în natură e benefică.
Sfat psiholog: află de aici ceeste obligatoriusă faci când ești la pământ, fără nicio speranță și nu știi ce să faci cu viața ta. Chiar dacă acum te simți pierdut, trebuie să știi că există soluții. Află care sunt acestea
Cel mai bun ceai antistres, care te ajută să dormi mai bine noaptea. Îl ai sigur în bucătărie. Beneficiile sunt dovedite științific.
