Pui
Un singur pui poate deveni baza pentru cinci feluri de mâncare gustoase, variate și accesibile. Cu puțină organizare, poți economisi timp în bucătărie, poți reduce risipa alimentară și poți pregăti un meniu pentru mai multe zile, fără să cheltuiești prea mult.
Pare sănătos și este nelipsit din coșul de cumpărături, însă un aliment aparent banal poate ascunde riscuri despre care puțini consumatori știu.
Când vine vorba de răceală și inflamație în corp, alegerea supei potrivite poate face minuni. Fie că preferi aroma bogată a roșiilor, gustul reconfortant al puiului sau consistența hrănitoare a fasolei, fiecare tip de supă are proprietăți care sprijină sistemul imunitar.
Vrei să te bucuri de gustul autentic al unei shaorme arăbești de pui chiar la tine acasă? Cu un amestec echilibrat de condimente, o marinadă fragedă și sosuri cremoase, poți recrea aromele inconfundabile din Orientul Mijlociu, direct în propria bucătărie.
Pui sau somon: care este mai sănătos? Nutriționiștii explică că alegerea depinde de obiectivele fiecăruia. Somonul oferă acizi grași Omega‑3, vitamina D și antioxidanți, fiind benefic pentru inimă și creier.
Românii mănâncă preponderent carne de porc şi de pasăre, în timp ce vita, capra şi oaia sunt consumate doar ocazional şi în cantităţi mici, în principal din cauza preferinţelor culinare tradiţionale, a preţurilor mai ridicate.
Dacă vrei să slăbești nu trebuie să sari peste cină. Însă trebuie să alegi alimentele potrivite. Vă spunem imediat ce trebuie să mâncați seara pentru o siluetă de invidiat și te ajută să dormi bine peste noapte.
O veste super: În supermarket vom avea doar carne de pui și porc din România. Ministrul agriculturii dă asigurări că așa va fi. Asta se va întâmpla în curând.
Abonamente
Ultima oră
