Brânză sau iaurt? Nutriționiștii spun care dintre cele două produse este mai benefic pentru organism. Diferențele dintre aceste produse constau în conținutul de vitamine, minerale și probiotice.
Iaurt
Iaurtul grecesc și iaurtul obișnuit oferă beneficii diferite pentru sănătate. Specialiștii explică prin ce se deosebesc, când este recomandată fiecare variantă și la ce trebuie să fii atent atunci când alegi produsul din magazin.
Conservanții alimentari prezenți în iaurturi, suc de fructe, pâine integrală și multe alte produse pe care le consumăm de zi cu zi ar putea crește semnificativ riscul de boli grave, sugerează studiile.
Consumul zilnic de iaurt susține sănătatea intestinelor, oferă proteine și calciu esențiale, stabilizează glicemia și ajută la senzația de sațietate, fiind o alegere nutritivă și benefică pentru întreaga sănătate.
Ingredientul din frigider care te scapă de arsurile solare. Îl aplici direct pe piele. Îl mănânci cu lingura, îl adaugi în sosuri sau pe sarmale. Iată ce beneficii mai are pentru sănătatea ta.
Alimentele pe care să le consume femeile la pensie. Scad tensiunea, întăresc oasele și ajută memoria. Ce le recomandă dieteticienii tuturor femeilor trecute de vârsta de 50 de ani?
Laptele neobișnuit, probioticul care combate îmbătrânirea și întărește sistemul imunitar. Cât costă? Despre ce lapte este vorba ți ce beneficii are pentru organism?
Conducerea Autorităţii Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor (ANPC) a discutat, marţi, cu reprezentanţi ai Asociaţiei Patronale Române din Industria Laptelui (APRIL) despre modalităţile de conformare la reglementările europene şi naţionale aplicabile produselor lactate.
