Felul în care bei cafeaua te poate ajuta să trăiești mai mult. Secretul stă în modalitatea în care prepari populara băutură, fără de care numeroși oameni nu mai concep să-și înceapă noua zi.
Grăsimi
Cum să mănânci ce vrei și să nu te îngrași. Totul ține de ordinea în care consumi alimentele. Ce au descoperit cercetătorii de la Universitatea Stanford?
O dietă bogată în grăsimi sănătoase poate proteja împotriva cancerului, potrivit unei noi cercetări de la Universitatea din Georgia, care se adaugă la alte dovezi anterioare.
Mitul obiceiului american la micul dejun, demontat. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a demontat recent popularul obicei american de a începe ziua cu un smoothie de fructe, într-o apariție la podcastul lui Marian Drăghici.
Laptele animal este un aliment bogat în nutrienți, vitamine și grăsimi. Deși a fost înlocuit în ultimul timp cu laptele vegetal, consumul zilnic poate avea beneficii pentru sănătate.
Alimentul care te ajută să slăbești și îți curăță intestinele. Îl ai în bucătărie și costă 7 lei. Iată despre ce produs este vorba și cât de repede îți curăță intestinul, ajutându-te în cura de slăbire.
