Specialiștii spun că fasolea roșie este leguma din grădina ta care e perfectă pentru românii diabetici. O poți consuma în mai multe situații, dar una singură te poate ajuta să slăbești. Iată cum
Descoperă un obicei simplu care a devenit viral în rândul celor preocupați de sănătate. Ce se întâmplă în corpul tău dacă iei o linguriță de oțet înainte de masă? Transformare incredibilă.
Cum să gătești pastele, ca să fie sănătoase. Nu se pierd nutrienții, îți crește glicemia mai puțin. Iată ce sugerează experții.
Berea este băutura iubită de români care îngrașă și provoacă diabet. Nu conține strop de zahăr. Costă 3 lei și o iei la sticlă. Iată de ce să nu o consumi prea des și de ce îți crește glicemia?
Fructul din grădină care e plin de vitamina C și produce colagen! Îl mănânci vara cu gingiile! Iată ce alte beneficii are pentru organism și cum te ajută să scapi de kilogramele în plus?