antrenament

Care e secretul pentru un somn odihnitor? Cheia stă în ceea ce faci în timpul zilei. Ce să schimbi

Care e secretul pentru un somn odihnitor? Cheia stă în ceea ce faci în timpul zilei. Ce să schimbi în rutina zilnică?

Exercițiul F.A. PATRIOT SPARK la Capu Midia. Armata română trage cu rachetele care au speriat Rusia

O baterie de rachete sol-aer PATRIOT din cadrul Regimentului 74 a participat, între 2 și 12 decembrie 2024, la exercițiul tactic cu trupe și trageri reale F.A. PATRIOT SPARK 24.11, desfășurat în Poligonul de Trageri Sol-Aer Capu Midia, în județul Constanța.

Cum poți „alerga 10 kilometri” stând pe canapea? Pastila revoluționară care imită efectele sportului

Cum poți „alerga 10 kilometri”, stând pe canapea? Pastila revoluționară care imită efectele sportului.

Cum au ajuns mușchii unei femei să explodeze după ce a fost la sală? A ajuns de urgență la spital

Cum au ajuns mușchii unei femei să explodeze după ce a fost la sală? A ajuns de urgență la spital. Ce s-a întâmplat și în ce stare se află acum?

Piloți F-16 - Foto: Profimedia Images (imagine cu caracter ilustrativ)

Piloți din Ucraina au început antrenamentul pe F-16 în România. „Împreună spre victorie”

Piloți din Ucraina au început antrenamentul pe F-16 în România. „Împreună spre victorie”. Un grup de piloți ucraineni a început deja antrenamentele pe avioane de luptă F-16 în România, a anunțat ministrul Apărării al Ucrainei, Rustem Umerov, pe X/Twitter.

După prăbușirea F-16, instrirea piloților ucraineni va fi mai lungă. Sunt antrenați și în România - Foto: X/front_ukrainian (imagine cu caracter ilustrativ)

După prăbușirea F-16, instruirea piloților ucraineni va fi mai lungă. Sunt antrenați și în România

După prăbușirea F-16, instrirea piloților ucraineni va fi mai lungă. Sunt antrenați și în România. Prăbușirea avionului de luptă F-16 din Ucraina a ridicat problema ritmului de pregătire a piloților ucraineni pentru a utiliza aeronava pe câmpul de luptă.

SUA și Germania, antrenament cu bomba termonucleară americană B61-12 - Foto: X/TaskForce23

SUA și Germania, antrenament cu bomba termonucleară B61-12. Poate distruge Moscova

SUA și Germania, antrenament cu bomba termonucleară B61-12. Poate distruge Moscova. La randamentul său maxim, B61-12 ar putea afecta un oraș mic sau mijlociu sau o țintă militară fortificată.

În premieră, armata României a desfășurat elicopterele IAR-330 Puma pentru a efectua misiuni - Foto: Profimedia Images (imagine cu caracter ilustrativ)

VIDEO În premieră, armata României a desfășurat elicopterele IAR-330 Puma pentru misiuni de luptă

În premieră, armata României a desfășurat elicopterele IAR-330 Puma pentru a efectua misiuni de luptă. În perioada 2-20 septembrie 2024, Forțele Armate Cehe găzduiesc exercițiul internațional Ample Strike 2024 (AMSE24) cu 500 de participanți.

Avionul F-16 ucrainean doborât de o racheta Patriot - Foto: Profimedia Images (imagine cu caracter ilustrativ)

Avionul F-16 ucrainean doborât de o racheta Patriot trasă tot de Ucraina. Pilotul, antrenat în SUA

Avionul F-16 ucrainean doborât de o racheta Patriot trasă tot de Ucraina. Într-o întorsătură șocantă, avionul ucrainean F-16, raportat inițial că s-a prăbușit, ar fi fost doborât de o rachetă a sistemului antiaerian Patriot, conform deputatului ucrainean Mariana Bezuglaia.

UE trimite instructori în Ucraina pentru a antrena soldați - Foto: Profimedia Images (imagine cu caracter ilustrativ)

Uniunea Europeană se pregătește să trimită instructori militari în Ucraina. Risc de război cu Rusia

UE trimite instructori în Ucraina pentru a antrena soldați. Miniștrii discută „condiții politice și operaționale” în care ar trimite instructori în Ucraina pentru a antrena soldați.

O femeie a slăbit 72 de kilograme fără diete care să o înfometeze. Cele 3 reguli pe care le-a urmat

O femeie a slăbit 72 de kilograme fără diete care să o înfometeze. După zece ani în care s-a luptat cu kilogramele în plus, Maria Kirkeland a descoperit cele 3 reguli esențiale cu ajutorul cărora a reușit să-și schimbe viața.

Berea pe care o poți bea după antrenamentul la sală. Beneficiile, dovedite științific - Foto: Freepik.com (rol ilustrativ)

Berea pe care o bei după ce faci sport și după antrenament la sală. Beneficiile, dovedite științific

Experți în nutriție au descoperit că berea băută după antrenamente grele poate avea efecte bune pentru sănătate. Unii plusează și afirmă că are efecte chiar la fel de bune ca apa.

Bulgaria antrenează soldați ucraineni pe teritoriul statelor NATO. „Războiul se apropie de granițe”

Bulgaria antrenează soldați ucraineni pe teritoriul statelor NATO. „Războiul se apropie de granițe”. Consiliul de Miniștri al Bulgariei a permis participarea Forțelor Armate ale Bulgariei la Asistența și Formarea de Securitate a NATO pentru Ucraina (NSATU).

Cum te hidratezi sănătos cu bere după ce faci sport? Câtă ar trebui să bei?

Cum te hidratezi sănătos cu bere după ce faci sport? Câtă este bine să bei? Ce spun specialiștii?

SUA arată cât timp i-a antrenat pe români ca să opereze un sistem Patriot, cerut de Ucraina - Foto: Profimedia Images (imagine cu caracter ilustrativ)

VIDEO SUA arată cât timp i-au antrenat pe români ca să opereze un sistem Patriot, cerut de Ucraina

SUA arată cât timp i-au antrenat pe români ca să opereze un sistem Patriot, cerut de Ucraina. SUA dau un exemplu de pregătire a personalului pentru sistemele de apărare aeriană Ptriot, care ridică o mulțime de întrebări referitoare la livrarea „imediată” pentru Ucraina.

După Franța, Polonia formează, antrenează și echipează o legiune pentru Ucraina - Foto: Profimedia Images (imagine cu caracter ilustrativ)

După Franța, Polonia formează, antrenează și echipează la standarde NATO o legiune pentru Ucraina

După Franța, Polonia formează, antrenează și echipează o legiune pentru Ucraina. Urmează Cehia. Kievul și Varșovia au convenit să formeze și să antreneze la standarde NATO o nouă brigadă a armatei pe pământul polonez.

Franța formează o brigadă pentru armata Ucrainei. Când va intra în luptă și cu ce arme?

Franța formează o brigadă pentru armata Ucrainei. Când va intra în luptă și cu ce arme? Peste 2000 de soldați se antrenează în centrele speciale pentru operațiuni externe.

NATO transferă ofițeri din România și din alte state aliate la Kiev. Cine îi va conduce? - Foto: Profimedia Images (imagine cu caracter ilustrativ)

VIDEO NATO transferă ofițeri din România și din alte state aliate la Kiev. Cine îi va conduce?

NATO transferă ofițeri din România și din alte state aliate la Kiev. Cine îi va conduce? NATO își va spori prezența în Ucraina prin numirea unui reprezentant special la Kiev și detașarea a numeroși ofițeri din țările aliate.

Instructorii români își iau rămas bun de la militarii ucraineni. F-16, în luptă din iunie - Foto: avweb.com (imagine cu caracter ilustrativ)

VIDEO Instructorii români își iau rămas bun de la militarii ucraineni. F-16, în luptă din iunie

Instructorii români își iau rămas bun de la militarii ucraineni. F-16, în luptă din iunie. Instructorii militari danezi, suedezi și români și-au luat rămas bun de la ucraineni după ce aceștia și-au terminat pregătirea.

Mitul celor 10.000 de pași zilnici. Ce antrenament să faci în loc să îți numeri pașii - Foto: Pexels.com (Imagine cu caracter ilustrativ)

STUDIU Mitul celor 10.000 de pași zilnici. Ce antrenament să faci la sală în loc să îți numeri pașii

Un studiu recent arată că o oră de sport pe zi, în medie, e la fel de bună pentru sănătatea corpului ca plimbările pe distanțe mai lungi. Ce zic specialiștii despre mersul pe jos ca activitate fizică, în comparație cu o oră de antrenament de forță.

Rusia: În România, trupe speciale se antrenează pentru a fi debarcate în teatru de război din Ucraina - Foto: Profimedia Images (imagine cu caracter ilustrativ)

Rusia: În România, trupe speciale se antrenează pentru debarcare în teatru de război din Ucraina

Rusia: În România, trupe speciale se antrenează pentru debarcare în teatru de război din Ucraina. Exercițiul, în care unitățile aeropurtate joacă un rol central, se desfășoară în mai multe zone simultan. Rusia analizează scopul și aplicarea acestor exerciții NATO.

Ultima oră

21:59 HOROSCOP: Bate la ușă ziua în care 4 zodii primesc bani din cer! Ești în gașca zodiilor norocoase?

21:54 Liderii europeni, mesaje de colaborare către Donald Trump în debutul noului mandat

21:41 HOROSCOP Cum să te împaci cu partenerul, soțul sau soția, în funcție de zodie, după ce i-ai greșit

21:25 Accident violent în Satu Mare: bărbat încarcerat, salvat după două ore de intervenție

21:09 METEO: Cod galben de ceață densă și vizibilitate redusă în cinci județe

21:01 Gestul bolnăvicios, aparent inofensiv, care îți fură 5 ani din viață și te distruge fizic și psihic

20:46 În „ajunul” învestirii lui Trump, aliați NATO trimit mai multe trupe împotriva Rusiei

20:42 Rutina de seară cu beneficii uimitoare pentru sănătate, la îndemâna oricui. Ce să faci după cină

20:27 OFICIAL Donald Trump este al 47-lea președinte al SUA. ”America va fi din nou mai mare”

20:26 De ce Gigi Becali nu îl mai votează pe Călin Georgescu: Nimeni nu bate câmpii ca el

Tribuna politică

Ilie Bolojan despre Crin Antonescu: „Eu am încredere în dânsul, știu ca se va bate pentru România”

Ce spune Ilie Bolojan despre o candidatură la președinția României? Cine va forma guvernul?

Marcel Ciolacu, în favoarea lui Lasconi: Să rămânem pe calea europeană, pe calea dezvoltării!

Ilie Bolojan: Vă rog să votați Elena Lasconi pentru România pro-europeană

Liberalul Boloș: alocăm 300 milioane lei pentru sistemul de protecție a copilului și Start-up Nation

Textele publicate în această rubrică sunt advertoriale plătite conform Legii 334/2006 privind finanțarea activităților partidelor politice și a campaniilor electorale.

Cele mai comentate