Cel mai rapid robot umanoid din lume aleargă cu 13 km/h. Dacă v-ați gândi să vă luați la întrecere cu această mașinărie, ar fi bine să fiți siguri că puteți ține pasul cu ea și că purtați o pereche confortabilă de adidași, la fel ca rivalul dumneavoastră.
Cât ar trebui să alergi în funcție de vârstă: câți kilometri poți parcurge? Încearcă să aloci timpul necesar pentru recuperare și să îți ajustezi ritmul în funcție de capacitatea ta fizică.
Un bărbat a murit după ce a participat la Maratonul București, duminică, El a făcut stop cardiac când a ajuns la linia de sosire.
Hipopotamii zboară 15% din timpul cât aleargă. Cum este posibil aşa ceva? Analiza arată că hipopotamii sunt cu toate cele patru picioare desprinse de sol, simultan, până la 15% din timp.
Sesiunile de mers, alergare, bicicletă sau exercițiile cu greutăți vă pot ajuta să ardeți grăsimile și să pierdeți din greutatea corporală. Însă cât de repede pierdeți în greutate cu fiecare tip de exercițiu?