Mulţi oameni preferă să doarmă într-o anumită poziţie fără să ştie că aceasta poate afecta sănătatea. Un medic avertizează că obiceiul favorizează dureri de spate şi probleme de respiraţie şi explică ce alternativă este mai sigură.
Pozitie Somn
Dormitul pe partea stângă vs. dreaptă: Care spun specialiștii că e cea mai sănătoasă poziție de somn. Dacă vrei să îți îmbunătățești digestia, circulația sângelui și să ajuți organismul să elimine toxinele mai eficient, încearcă să adopți această poziție de somn.
