Pozitie Somn

De ce este mai sigur să dormi pe partea stângă decât pe partea dreaptă? Poziția pe spate nu ajută respirația

Dormitul pe partea stângă este mai sigur pentru inimă și digestie: favorizează circulația sângelui și ajută stomacul să golească mai ușor. Pe partea dreaptă, inima și ușor comprimată, iar refluxul gastric poate fi mai frecvent. Dormitul pe spate nu susține respirația optimă.

Mulți oameni dorm în această poziție, dar în realitate este foarte dăunătoare. Un medic a explicat de ce

Mulţi oameni preferă să doarmă într-o anumită poziţie fără să ştie că aceasta poate afecta sănătatea. Un medic avertizează că obiceiul favorizează dureri de spate şi probleme de respiraţie şi explică ce alternativă este mai sigură.