Cenușa de lemn este un truc folosit de mulți grădinari pentru a pregăti solul înainte de iarnă. Află de ce polonezii o împrăștie toamna în grădini, cum poate ajuta plantele și solul, dar și când este mai bine să nu o folosești.
Calciu
Iaurtul grecesc și iaurtul obișnuit oferă beneficii diferite pentru sănătate. Specialiștii explică prin ce se deosebesc, când este recomandată fiecare variantă și la ce trebuie să fii atent atunci când alegi produsul din magazin.
Durerile articulare se accentuează iarna din cauza frigului și a inflamației. Află care este „elixirul tinereții” ce susține sănătatea articulațiilor, reduce rigiditatea și calmează durerea, ajutându-te să-ți miști mai ușor și să-ți simți din nou bine.
Vitamina D și calciul în exces dăunează inimii și rinichilor. Consumul excesiv de vitamine sau minerale poate deregla organismul și provoca probleme care afectează grav sănătatea.
Ce vitamine nu trebuie luate împreună? Ce se întâmplă când amestecăm suplimentele alimentare? Medicii sfătuiesc să avem grijă la felul în care sunt administrate acestea.
2 din 3 oameni la nivel global au o lipsă a patru nutrienți importanți. Din ce alimente îi luăm? Cercetătorii trag un semnal de alarmă cu privire la dietele noastre.
Laptele animal este un aliment bogat în nutrienți, vitamine și grăsimi. Deși a fost înlocuit în ultimul timp cu laptele vegetal, consumul zilnic poate avea beneficii pentru sănătate.
Care sunt riscurile pentru sănătate ale consumului de lapte? Când te ajută, când îți face rău? sunt îngtrebpări la care medicina a încercat să ofere răspunsuri.
