Dormi cu perna în brațe? Obiceiul banal care ascunde un mesaj profund. Psihologii avertizează. Ce se întâmplă în organism și ce spune acest lucru despre noi?
Ce se ascunde în spatele somnului cu perna în brațe
Somnul este considerat, de mulți, o adevărată plăcere. Dar, dacă adăugăm „perna de încredere” acest act pe cât de necesar, pe atât de plăcut pentru ființe umane, poate deveni unul dintre cele mai bune momente ale zilei.
Cu toate acestea, unul dintre acele comportamente foarte frecvente este dormitul îmbrățișat cu o pernă, lucru care este adesea trecut cu vederea ca un simplu obicei, dar care poate avea semnificații mai profunde din punct de vedere psihologic.
În timpul odihnei, nu doar refacem energie, dar nu conectăm și cu mintea subconștient prin obiceiuri și lucruri care pot dezvălui multe despre personalitatea și starea noastră emoțională.
Numeroase studii științifice și psihologice despre acest obicei ciudat pe care mulți oameni îl urmează, găsesc motivul strâns legat de personalitatea noastră , de emoțiile noastre și de modul în care ne raportăm la lume.
Fie din cauza nevoii de confort, a atașamentului emoțional sau a căutării companiilor, acest obicei dezvăluie aspecte importante despre cine suntem și cum ne gestionăm emoțiile. Așa că date viitoare când te trezești îmbrățișând perna, s-ar putea să te conectezi cu o parte din tine care caută confort și siguranță.
Confort și siguranță
Unul dintre principalele motive pentru care oamenii dorm îmbrățișați cu o pernă are de-a face cu căutarea confortului și a securității. Acest gest recreează contactul fizic și apropierea pe care le trăim în momentele de afecțiune, mai ales în perioada copilăriei, când aceste sentimente sunt generate.
Potrivit diverselor studii din domeniul psihologiei, această nevoie de a îmbrățișa ceva în timp ce dormim ar putea fi legată de un mecanism de „auto-liniște” care ajută la reducerea anxietății și a stresului.
Pentru mulți oameni, îmbrățișarea unei perne oferă un sentiment asemănător cu îmbrățișarea unei persoane dragi. Acest tip de contact simbolic poate fi o modalitate de a gestiona emoțiile, mai ales în situații în care oamenii pot experimenta singurătate sau suferință.
Citește și: De ce afectează dormitul pe burtă coloana vertebrală? Cele două poziții ideale în timpul somnului
În acele momente, perna devine un înlocuitor reconfortant, permițând corpului și minții să se relaxeze suficient pentru o odihnă mai profundă și mai odihnitoare.
Atașamentul emoțional și somnul
Psihologia a prezentat, de asemenea, cum actul de a dormi în timp ce îmbrățișați sau pernă poate fi legat de stilul nostru de atașament emoțional. În timpul copilăriei, atașamentul copilăriei față de părinții noștri sau îngrijitorii noștri pune bazele relațiilor noastre viitoare.
Căutarea apropierii este unul dintre primele instincte pe care le dezvoltăm și, în mod similar, atunci când creștem,rățișarea unei perne poate fi un mod subconștient de a retrăi acel sentiment de protecție și căldură.
Persoanele care adoptă această poziție de dormit sunt adesea percepute ca persoane loiale și grijulii, care prețuiesc profund relații interpersonale.
Ai nevoie de companie?
În unele cazuri, îmbrățișarea unei perne poate avea implicații mai complexe. În timp ce pentru mulți oameni este un gest de confort, pentru alții poate fi un semn că trec printr-o perioadă emoțională dificilă .
Persoanele care dorm îmbrățișând o pernă ar putea căuta să umple un gol emoțional, folosind acest gest ca o modalitate de a atenua sentimentul de singurătate sau izolare.
Citește și: Infuzia de ceai pe care să o bei la micul dejun pentru a slăbi. Previne îmbătrânirea cu doar 5 lei
Acest comportament poate apărea în momente de stres sau incertitudine, când mintea caută modalități de a se calma și de a se simți în siguranță. Dormitul îmbrățișat cu o pernă poate, în aceste cazuri, să acționeze ca un refugiu emoțional, oferind un sentiment de companie simbolică în timpul nopții.
Acest lucru poate fi deosebit de comun la persoanele care trăiesc singure sau care au experimentat schimbări semnificative în relațiile lor sociale sau personale.
