Dacă ai peste 40 de ani și vrei să te menții în formă, nu trebuie neapărat să te antrenezi intens, ci mai degrabă sistematic. Cinci exerciții sunt deosebit de potrivite pentru dezvoltarea masei musculare și menținerea formei fizice.
Muschi
Când să tunzi gazonul - dimineața sau seara? Vezi cum să-l pregătești înainte de vară. Nu se va usca. Dacă gazonul tău este slăbit după iarnă, în primăvară, nu înseamnă că nu poate fi restaurat până vară.
Cea mai sănătoasă carne de gătit a fost, treptat, pusă în umbră de alte varietăți de carne, mult mai populare acum prin bucătăriile din lume, inclusiv în cele din România. Dar specialiștii consideră că oamenii ar trebui să revină la ea, datorită beneficiilor pe care le aduce.
Ce se întâmplă în corpul tău când pierzi în greutate rapid. Pune inima în pericol, duce la oboseală. La ce să fim atenți atunci când urmăm o dietă?
Ce se întâmplă în organism dacă nu ne întindem dimineața? Poate fi dăunător pentru sănătate. Iată ce spun specialiștii și cât de important este să ne întindem mușchii imediat ce ne-am trezit.
Mihai Drăgușanu, un cercetător originar din Piatra Neamț și în prezent asistent universitar la Universitatea din Siena, regiunea Toscana, a fost distins cu premiul ”Cel mai promițător cercetător în robotică și inteligență artificială” din Italia.
Ștefan are 3 ani și are nevoie de 2,1 milioane dolari pentru a învinge boala SMA1 care îi atrofiază mușchii și îl lasă fără puteri.
Actrița Tora Vasilescu, împreună cu soțul ei, s-au infectat anul trecut, în luna noiembrie, cu coronavirus.
