Mulți cred că sportul este obligatoriu pentru a slăbi, dar realitatea este mai nuanțată. Poți pierde în greutate fără să faci exerciții fizice, însă este esențial să ții cont de alimentație, aportul de proteine și echilibrul metabolic. Iată ce trebuie să faci
Cea mai sănătoasă carne de gătit a fost, treptat, pusă în umbră de alte varietăți de carne, mult mai populare acum prin bucătăriile din lume, inclusiv în cele din România. Dar specialiștii consideră că oamenii ar trebui să revină la ea, datorită beneficiilor pe care le aduce.
Ce se întâmplă în corpul tău când pierzi în greutate rapid. Pune inima în pericol, duce la oboseală. La ce să fim atenți atunci când urmăm o dietă?
„Mersul pe jos face piciorul frumos”, spune o vorbă din popor. Însă ce alte beneficii are mersul pe jos, atunci când este introdus în rutina zilnică? Cum pot plimbările să îmbunătățească sănătatea întregului corp?
Rechini plini cu cocaină în patria drogurilor. Un fenomen îngrijorător a fost descoperit de oamenii de știință în apele din apropierea Rio de Janeiro, Brazilia. Mai mulți rechini au fost identificați ca având niveluri ridicate de cocaină în mușchi și ficat.