Sistemul imunitar
Sexul regulat îmbunătățește sistemul imunitar și pregătește organismul să lupte împotriva bolilor prin eliberarea de endorfine. Asta înseamnă că a face sex mai rar ar putea duce la boli mai frecvente, cum ar fi răceala sau gripa.
Dureri menstruale
Unii oameni consideră că sexul este un remediu excelent pentru crampele menstruale. Creșterea endorfinelor cauzată de sex, precum și contracțiile uterine care apar odată cu orgasmul pot ajuta ambele la atenuarea crampelor.
Citește și: FOTO Un model de fitness a fost dată afară din sala de sport pentru că era "prea sexy”
Sănătatea cardiovasculară
Dacă nu faceți sex în mod regulat, aveți un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare. Pe lângă faptul că este o sursă de exerciții fizice, actul sexual ajută la menținerea nivelului de estrogen și progesteron în echilibru, ceea ce poate reduce riscul de boli de inimă.
Citește și: Europa trebuie să se pregătească pentru posibile întreruperi a alimentării cu electricitate
Stres și anxietate
Sexul eliberează endorfine și hormonul numit oxitocină în organism. Aceste substanțe neurochimice pot ajuta la gestionarea efectelor anxietății sau stresului. Oxitocina are beneficiul suplimentar de a vă ajuta să dormiți.
Libido
În mod surprinzător, să stai mult timp fără să ai contact intim te poate face să-ți pierzi complet interesul pentru sex.
Relații sănătoase
Sexul regulat duce adesea la o mai bună comunicare. În general, cuplurile care fac sex mai des se simt mai atașate emoțional și conectate în comparație cu cele care fac asta mai rar, potrivit Flo Health.
