Toamna, patul poate deveni un loc ideal pentru acarieni, mai ales când temperaturile scad și aerul este mai umed. Un obicei simplu, recomandat de experți, poate contribui la un așternut mai curat și la un dormitor mai sănătos.
Pat
Canapeaua extensibilă economisește spațiu și poate transforma livingul în dormitor, dar nu orice model este gândit pentru somn zilnic. Diferența o fac salteaua, mecanismul, suprafața de dormit și cât de des va fi deschisă.
Depozitarea lucrurilor sub pat îngreunează curățarea și poate duce la acumularea de praf, umezeală și mucegai.
Cât de des trebuie să schimbați așternuturile pe timpul verii? Lenjeria acumulează transpirație și polen. La temperaturi extreme, patul nostru acumulează rapid alergeni periculoși și transpirație, așa că va trebui să vă revizuiți radical regulile obișnuite de îngrijire.
De ce NU e bine să-ți faci patul dimineața? Ce poți păți dacă îl așezi înainte să pleci la muncă? Ce spun experții și care sunt riscurile pentru sănătatea ta?
De ce afectează dormitul pe burtă coloana vertebrală? Care sunt cele două poziții ideale în timpul somnului, recomandate de specialiști?
Trucul prin care poți adormi în doar 5 minute. Cum îți păcălești creierul? Iată ce sfat ne dau specialiștii și persoanele care au învățat trucul. Folosește-l dacă ai probleme cu somnul.
Fetiță luată în plasament, moartă din cauza unui cucui. Asistenta maternală nu a acordat importanță. Iată ce s-a întâmplat de fapt.
