Dacă vrei să slăbești nu trebuie să sari peste cină. Însă trebuie să alegi alimentele potrivite. Vă spunem imediat ce trebuie să mâncați seara pentru o siluetă de invidiat și te ajută să dormi bine peste noapte.
Există dovezi care sugerează o legătură între nivelurile de vitamina D din sânge și bolile cardiovasculare, în special cele aterosclerotice. Ce alimente să consumi mai des?
Cel mai vechi ou încondeiat din lume are 500 de ani și are o legătură cu România, care vine din perioada medievală. Obiceiul decorării ouălor de Paște este foarte vechi, dar natura fragilă a cojilor de ouă a făcut ca foarte puține să fi rezistat timpului.
Cel mai sănătos mod de a găti un ou. Beneficiezi de toți nutrienții în acest fel. Ce recomandă nutriționiștii?
Codul de pe ouă: ce înseamnă cifrele inscripționate și cum alegi cele mai sănătoase ouă pentru Paște. Data viitoare când ajungi la raftul cu ouă, uită-te cu atenție la primul caracter de pe coajă - acolo se află cheia calității!