Pe pâine, scoasă din cuptor sau pe pizza – brânza este pretutindeni. În ciuda reputației sale nesănătoase, există cel puțin o brânză care îndeplinește toate criteriile unui aliment sănătos.
Mancare
Am auzit de foarte multe ori că trebuie să mestecăm foarte bine mâncarea înainte să o înghițim. Cu toate acestea nimeni nu a spus exact de câte ori trebuie să mestecăm de fapt. Specialiștii au găsit numărul exact.
Cercetătorii au descoperit cât de nocivă este prezența telefonului la masă. Acesta poate afecta performanța creierului. Însă nu numai că nu trebuie să fie pe masă ci la o distranță cât mai mare.
Oamenii sunt din ce în ce mai atenți la calitate și sănătate atunci când mănâncă carne. Care carne este cea mai sănătoasă? Următoarea listă are surprize pregătite.
Foarte mulți oameni au exagerat cu mâncatul de Paște. Acum văd deja în oglindă efectele meselor îmbelșugate. Cu toate acestea, câteva kilograme se pot da jos destul de repede, fără înfometare sau măsuri drastice.
V-au rămas ouă roșii de la Paști? Acestea pot fi consumate încă o vreme, dacă sunt păstrate în condiții bune, iar preparatele delicioasele nici nu îngrașă.
Actualitate
Cât de sănătoase sunt de fapt ouăle? Cât de mult pot fi păstrate în frigider după Paște?
Cele două legume pe care să le mănânci obligatoriu de Paște. Au beneficii uimitoare și nu trebuie să lipsească de pe masa de sărbătoare.
Un medic primar, specializat în diabet, nutriţie şi boli metabolice, afirmă că, adesea, sărbătoarea sufletului e transformată în sărbătoarea burții și spune cum și cât e sănătos să mănănci,
