Ce ar trebui să bea femeile peste 65 de ani pentru sănătatea oaselor? Oamenii de știință au oferit un răspuns. Au efectuat un studiu la scară largă pentru a examina efectele cafelei și ceaiului asupra sănătății oaselor la femeile de peste 65 de ani.
Ceai
Un studiu realizat în Australia, pe aproape 9.700 de femei de peste 65 de ani, arată că obiceiurile de consum de ceai și cafea pot influența sănătatea oaselor pe termen lung, cercetătorii analizând legătura dintre aceste băuturi și densitatea minerală osoasă.
Ceaiul pe care, dacă îl bei noaptea, te ajută să slăbești. Cercetătorii confirmă acest lucru. Ceaiul verde pentru pierderea în greutate nu este un mit. Cercetătorii au descoperit un mecanism care reduce selectiv țesutul adipos.
Ceaiul poate îmbunătăți densitatea minerală osoasă. Descoperirea surprinzătoare a cercetătorilor. Femeile care beau 1-3 căni de ceai verde zilnic pot avea rate mai mici de slăbire a oaselor și pierdere a masei osoase.
Pliculețele de ceai, aliatele tale care țin țânțarii la distanță. Le bagi la înghețat și acționează. Ce beneficii au pentru pielea ta și cum acționează împotriva înțepăturilor?
Ceaiul de crușin, băutura din casă care îți curăță colonul. Te costă doar 3 lei. Iată ce beneficii ascunse are pentru organismul tău și cum îl poți integra în dieta ta!
Ginseng și ginkgo biloba, utilizate pentru a trăi mai mult. Trebuie să știți de jiaogulan. Ceaiul din „planta nemuririi”, de 10 ori mai bun decât ceaiul verde. Îl beau cei care trăiesc 100 ani. Ce beneficii are pentru sănătate? Reduce colesterolul și inflamațiile
Cuișoarele... mici, parfumate. Pare banal la prima vedere, dar în spatele gustului său intens se ascunde un adevărat remediu natural. Condimentul, cunoscut și ca „aurul brun”, nu doar că dă savoare deserturilor sau ceaiurilor, ci are și puterea de a curăța gura. Cum?
