duminică 05 octombrie
EUR 5.0889 USD 4.3349
Abonează-te
Newsweek România

Fructele de sezon care te ajută să slăbești rapid și îți înfrumusețează pielea. Costă 7,99 lei/kg

Data publicării: 21.06.2024 • 15:26 Data actualizării: 22.06.2024 • 08:52
Fructele de sezon care te ajută să slăbești rapid și îți înfrumusețează pielea. Costă 7,99 lei/kg - Foto: Profiemdia Images (imagine cu rol ilustrativ)
Fructele de sezon care te ajută să slăbești rapid și îți înfrumusețează pielea. Costă 7,99 lei/kg - Foto: Profiemdia Images (imagine cu rol ilustrativ)

Fructele de sezon care te ajută să slăbești rapid și îți înfrumusețează pielea. Costă 7,99 lei/kg. Iată ce beneficii are și cum te ajută în lupta cu kilogramele în plus.

Fructele de sezon care te ajută să slăbești rapid și îți înfrumusețează pielea. Costă 7,99 lei/kg. Iată ce beneficii are și cum te ajută în lupta cu kilogramele în plus.

Fructul de sezon care te ajută să slăbești

Calorii puține, beneficii maxime! Asta promite dieta cu caise, una dintre cele mai apreciate cure de vară. Caisele sunt renumite pentru efectele binefăcătoare asupra tenului și întregului organsim.

Citește și: 10 lucruri pe care trebuie să le faci pentru un abdomen plat, fără dietă și fără să mergi la sală

Caisele sunt fructele de sezon de care ne bucurăm din plin. Dulceața și gemurile de caise sunt acum preocuparea celor care vor să se bucure de sovoarea dulce-acrișoară a acestor fructe și pe perioada iernii.

Caisele sunt utilizate și în diete, iar dacă ținem cont de beneficiile multiple asupra sănătății întregului organism, trebuie să știm că aceste fructe înrudite cu prunele au efect pozitiv asupra problemelor digestive, acțioanează asupra inimii, înfrumusețează tenul și calmează astmul.

Caisele sunt numite și fructele zeițelor, fiind cultivate de secole în China și Europa. Se spune că gustul caiselor a fost pe placul grecilor, încât au considerat sucul acestor fructe drept un nectar al zeilor. Acestea au devenit imediat ofrande pentru zei, pentru ca oamenii să fie feriți de rele și să aibă noroc.

Revenind la calitățile nutritive ale caiselor, acestea au o valoare calorică scăzută, dar vitamine și minerale din belșug.

Citește și: ”De la măsura XL, la XS”. Dieta super ușoară prin care o tânără a slăbit 30 de kilograme într-un an

Consumate în stare crudă, caisele pot aduce un mare aport de minerale și vitamine: potasiu, fosfor, calciu, riboflavina, fier, vitamina A, magneziu, zinc, betacaroten,vitamina C seleniu, mangan, tiamină, cupru, folaţi, vitamina B6, acid pantotenic şi colină.

Fibrele din caise ajută tranzitul intenstinal, ceea ce le face perfecte pentru a le adăuga în dieta zilnică. În plus, betacarotenul scade colesterolul rău, protejând astfel inima și menținând o vedere bună.

Mai multe articole din secțiunea Timp liber

Comentarii 0
Trebuie să fii autentificat pentru a comenta!

Newsweek România Abonamente

Print

Print

  • Revista tipărită
  • Acces parțial online
  • Fără reclame
Abonează-te
Print + Digital

Print + Digital

  • Revista tipărită
  • Acces total online
  • Acces arhivă
  • Fără reclame
Abonează-te
Digital

Digital

  • Acces total online
  • Acces arhivă
  • Fără reclame
Abonează-te
Newsweek România
Articole și analize exclusive pe care nu trebuie să le ratezi!
Abonează-te
Newsweek România
Newsweek România Ultima oră
Newsweek România
Ultima oră