Puțini știu ce se ascunde, de fapt, sub coaja fină și lucioasă a celui mai iubit fruct al verii. Dulce, parfumat și aparent inofensiv, a devenit vedeta tarabelor și a deserturilor de sezon. Dar experții trag un semnal de alarmă. La ce să fi atent?
Par banale și le găsești doar într-un anumit sezon, dar aceste fructe maro ascund o comoară de vitamine și minerale. Sățioase, cu gust dulce și fin, te pot ajuta să slăbești și îți oferă proteine chiar și după ce le prăjești. Puțini știu cât de valoroase sunt în dietă.
Speli fructele și legumele doar cu apă? Sau le pui direct în farfurie fără să le clătești? Mulți dintre noi credem că dacă un fruct arată curat sau dacă legumele sunt ambalate frumos, nu mai e nevoie de spălare. Ce adevăr nu ne spun medicii?
De ce s-au scumpit în iunie fructele, carburanții auto şi ţigările? Ce se va întâmpla în perioada următoare cu preţurile?
Alimentele din bucătăria ta care te scapă de gastrită. Sănătoase, sigure și la îndemână. Gastrita poate transforma fiecare masă într-un disconfort, dar alinarea s-ar putea afla chiar în bucătăria ta.