Femeile răcesc mai repede decât bărbații? Un studiu arată că lipsa somnului contribuie la răceli mai dese
Percepția noastră asupra frigului depinde de mulți factori. Dar este posibil, de asemenea, să ne antrenăm să simțim mai puțin frig. Iată câteva sfaturi despre cum să facem acest lucru și de ce sexul, lipsa somnului și consumul de alcool joacă un rol important.
Iarna este deosebit de dăunătoare pentru unii oameni: le este constant frig, mâinile și picioarele par să le înghețe mereu. Se spune adesea că femeile sunt deosebit de predispuse la senzația de frig.
Dar este oare adevărat sau este un mit? Și de ce pot unii oameni să meargă cu abdomenul expus chiar și la temperaturi scăzute fără să simtă frig? Medicii spun că există multe motive pentru care unii oameni răcesc ușor, iar alții mai puțin.
Femeile răcesc mai repede decât bărbații? Un studiu arată că lipsa somnului contribuie la răceli mai dese
Cercetătorii au studiat sensibilitatea la frig a bărbaților și femeilor . Femeile au, în general, o masă musculară mai mică și consumă mai puțină energie decât bărbații. Drept urmare, femeile simt de fapt frigul mai repede decât bărbații.
La urma urmei, mușchii produc căldură. Iar cei care au mai mulți mușchi - bărbații au, în medie, cu 25% mai multă masă musculară decât femeile - pot produce mai multă căldură și, prin urmare, pot simți mai puțin frigul.
Citește și: Mănânci murături în exces? Riști să te îmbolnăvești din cauza conținutului de sare și aditivi
În plus, femeile pierd mai multă căldură prin piele decât bărbații, deoarece pielea feminină este mai subțire și, prin urmare, nu este la fel de eficientă în izolare.
Studiile sugerează, de asemenea , că diferențele hormonale joacă un rol. În timp ce hormonul masculin testosteron promovează creșterea masei musculare, hormonul feminin estrogen stimulează producția de grăsime.
Deși procentul mai mare de grăsime corporală este benefic pentru izolarea zonei centrale a corpului de piele, aceasta se simte mai răcoroasă, motiv pentru care femeile tind să simtă frig mai ușor decât bărbații.
Persoanele în vârstă răcesc mai ușor decât cele mai tinere.
Dar nu doar femeile răcesc mai ușor decât bărbații. De asemenea, persoanele în vârstă răcesc mai repede decât cele mai tinere, explică profesorul Thomas Korff, biolog uman la Universitatea din Heidelberg.
„Cu cât ești mai tânăr, cu atât rata metabolică bazală este mai mare.” Rata metabolică bazală, explică fiziologul, este cheltuiala energetică necesară pentru funcțiile vitale de bază și pentru generarea temperaturii corpului prin intermediul mușchilor.
Un bărbat antrenat normal, cu vârste cuprinse între 15 și 19 ani, are o rată metabolică bazală de aproximativ 1.800 de kilocalorii, în timp ce la vârsta de 65 de ani ar fi de doar 1.400, spune Korff.
Dar nu doar consumul mai mare de energie îi face pe tineri să simtă mai puțin frigul. Adolescenții și tinerii adulți au niveluri mai ridicate de estrogen și testosteron decât persoanele în vârstă. Acest lucru contribuie, de asemenea, la senzația lor de căldură.
Factorul de răcoare reduce senzația de frig
Adolescenții nu răcesc atât de ușor. Nici măcar în piscină – chiar dacă apa este înghețată și buzele lor sunt deja albastre. Când se distrează, adolescenții nu observă frigul. Dar: Copiii mai mici răcesc repede – spre deosebire de adolescenți – pentru că sunt mici și delicati.
Percepția frigului depinde și de constituția individuală. Lipsa somnului, de exemplu, stresează corpul uman. Apoi eliberează adrenalină. Toate funcțiile care nu sunt imediat esențiale pentru supraviețuire sunt apoi dezactivate în favoarea organelor necesare urgent, cum ar fi plămânii sau inima.
Rezultatul: pielea nu mai este alimentată cu sânge, corpul se răcește și simțim frig.
