VIDEO Miopia, boala viitorului: ce spune un oftalmolog despre copii, ecrane și prevenție
Organizația Mondială a Sănătății avertizează că până în 2050 jumătate din populația lumii va avea miopie. Medicul oftalmolog Teodor Holhoș explică riscurile expunerii la ecrane, problemele de vedere pe vârste și importanța controalelor preventive.
Expunerea prelungită la telefoane, tablete și laptopuri schimbă radical sănătatea ochilor, mai ales în cazul copiilor. Miopia, dar și alte afecțiuni ale vederii apar tot mai devreme, iar prevenția devine esențială. Într-un dialog explicativ, medicul oftalmolog Teodor Holhoș vorbește despre afecțiunile oculare pe categorii de vârstă, soluțiile moderne de tratament și rolul controalelor regulate.
Cât pot sta copiii la ecrane fără să-și strice vederea
Newsweek România: Organizația Mondială a Sănătății spune că, într-un viitor nu foarte îndepărtat, jumătate din populația lumii va avea miopie. Putem face ceva pentru a preveni această afecțiune? Și care sunt problemele de vedere specifice fiecărei vârste?
Teodor Holhoș, medic oftalmolog: Încep cu copiii, pentru că și eu sunt părinte. OMS estimează că până în 2050 jumătate din populație va dezvolta miopie, în principal din cauza utilizării excesive a ecranelor. Privitul de aproape solicită foarte mult ochii, determinând alungirea globului ocular și apariția miopiei. La copii, ideal ar fi maximum o oră pe zi până la 7–8 ani, împărțită în reprize de 15 minute. Între 16 și 18 ani, limita ar trebui să fie de maximum două ore pe zi, tot cu pauze.
Citește și: VIDEO Cum poți scăpa definitiv de ochelari în 3 minute: chirurgia oculară de top disponibilă și în România
Pauzele sunt esențiale. Privitul la distanță relaxează ochii. De aceea, televizorul este mai puțin nociv decât telefonul sau tableta. Nu încurajăm excesul, ci moderația. Diferența dintre benefic și nociv este dată de doză.
Nu putem elimina complet tehnologia din viața copiilor.
Copiii trebuie să fie conectați la generația lor, dar cu limite clare. După 18 ani, ochii sunt complet dezvoltați și impactul este mai mic. Abia acum începem să înțelegem efectele medicale ale tehnologiei folosite în exces.
Cele mai frecvente probleme de vedere sunt miopia, hipermetropia și astigmatismul. Acestea pot fi corectate, la pacienții care doresc, prin chirurgia refractivă laser. În 7–8 secunde, pacienții pot scăpa de ochelari, în condiții de siguranță. După 40 de ani apar problemele legate de îmbătrânirea cristalinului și dificultatea de a vedea de aproape.
Citește și: Șapte mituri despre ochi și vedere demontate de un oftalmolog
După această vârstă, schimbarea cristalinului cu unul trifocal poate elimina definitiv nevoia de ochelari, atât la distanță, cât și la aproape. Intervenția durează aproximativ trei minute și are efect pe viață.
Românii vin preventiv la oftalmolog?
Din fericire, da, din ce în ce mai des. Oamenii au început să înțeleagă importanța controalelor preventive. Există afecțiuni, precum tensiunea intraoculară crescută, care nu dor, dar pot duce la pierderea vederii dacă nu sunt depistate la timp.
Recomand un control oftalmologic anual, mai ales după 40 de ani. La copii, primul consult ar trebui făcut cel târziu la vârsta de trei ani. Ambliopia, cunoscută ca „ochiul leneș”, poate fi corectată doar până la 7–8 ani. După această vârstă, rămâne permanentă.
În plus, consultul oftalmologic poate oferi indicii despre alte boli din organism, precum diabetul sau hipertensiunea arterială, pentru că fundul de ochi ne permite să vedem direct vasele de sânge.
Concluzia este clară: trebuie să mergem la oftalmolog nu doar când avem probleme, ci preventiv, încă din copilărie.
Exact. Prevenția este cheia unei vederi sănătoase pe termen lung.
