Efectul alcoolului în organism poate varia în funcție de mai mulți factori, inclusiv tipul de băutură consumată, cantitatea de alcool, greutatea corporală, metabolismul individual și dacă ai mâncat sau nu înainte de a consuma alcool.
Cât timp durează efectul alcoolului în organism, în funcție de ce băutură și ce cantitate ai băut
De obicei, alcoolul ajunge în sânge și produce efecte aproape imediat după ce este absorbit în tractul digestiv, dar timpul în care se face simțită influența sa și durata efectului pot fi influențate de tipul de băutură.
1. Timpul în care alcoolul acționează în organism
Alcoolul ajunge rapid în sânge, în general în 5-10 minute după consum, atingând concentrația maximă în sânge în aproximativ 30-90 de minute.
Efectele sunt simțite în acest interval de timp și pot dura diferit în funcție de băutura consumată.
2. Durata efectului alcoolului în funcție de tipul de băutură
Bere (4-6% alcool):
Dacă ai băut bere, alcoolul se absoarbe mai lent în organism comparativ cu băuturile spirtoase, deoarece berea conține și apă și este mai puțin concentrată.
Citește și: Ce să nu consumi dacă ești mahmur. Lista neagră a greșelilor alimentare care pot agrava mahmureala
De obicei, efectele pot dura între 2 și 4 ore, dar aceasta depinde de cantitatea de bere consumată și de viteza de metabolizare a fiecărei persoane.
Vin (12-15% alcool):
Vinul are o concentrație mai mare de alcool decât berea, astfel încât efectele sale pot dura între 3 și 5 ore.
Un pahar de vin poate avea un efect de aproximativ 1-2 ore, în timp ce consumul unei cantități mai mari poate prelungi efectele.
Băuturi spirtoase (20-40% alcool):
Băuturile spirtoase, precum vodka, romul, ginul sau whisky-ul, au o concentrație mult mai mare de alcool, ceea ce face ca efectele să fie simțite mai repede și mai intens.
Citește și: Ce și cât să bei, să eviți mahmureala și starea de rău de a doua zi. Începe anul fără dureri de cap
Acestea pot rămâne în sânge pentru aproximativ 3-5 ore, iar efectele pot dura între 4 și 6 ore sau chiar mai mult în funcție de cantitatea consumată și de toleranța individuală.
3. Factori care influențează durata efectelor alcoolului
Greutatea corporală: Persoanele cu o greutate mai mare pot metaboliza alcoolul mai repede decât persoanele cu o greutate mai mică, deoarece au un volum mai mare de apă în corp care diluează alcoolul.
Vârsta: Persoanele mai în vârstă pot metaboliza alcoolul mai lent din cauza schimbărilor din sistemul lor digestiv și hepatic.
Sexul: Femeile au un procent mai mic de apă în corp decât bărbații, ceea ce face ca alcoolul să fie mai concentrat în sânge, iar efectele să fie mai puternice și să dureze mai mult.
Starea de sănătate a ficatului: Ficatul joacă un rol major în metabolizarea alcoolului, așa că persoanele cu afecțiuni hepatice pot avea un timp de metabolizare mai lung.
Alimentația: Dacă ai mâncat înainte de a consuma alcool, acesta va fi absorbit mai lent, iar efectele vor dura mai mult timp pentru a se face simțite.
Pe de altă parte, consumul de alcool pe stomacul gol poate duce la un efect mai rapid și mai intens.
4. Cum se elimină alcoolul din organism?
Corpul elimină alcoolul într-un ritm constant, aproximativ 0,1-0,15% din concentrația de alcool din sânge pe oră.
De exemplu, dacă ai o concentrație de 0,3% alcool în sânge, ar putea dura aproximativ 2-3 ore pentru a elimina complet alcoolul.
Durata efectelor alcoolului depinde de tipul de băutură consumată și de factori individuali.
Dar în general, alcoolul rămâne în sânge între 2 și 6 ore, iar efectele sale pot dura mai mult sau mai puțin în funcție de cantitatea ingerată și de caracteristicile fiecărei persoane.
Cel mai important este să consumi alcool cu moderație și să fii conștient de impactul său asupra organismului.
