Nu mai arunca cojile de mere! Sunt pline de fibre și compuși benefici și pot deveni rapid un desert delicios. Presară peste ele puțin zahăr și scorțișoară, apoi pune-le la cuptor. Vei obține o gustare crocantă, aromată și ușor de preparat.
Vitamina
Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA (CDC) a recunoscut oficial broccoli drept campionul absolut printre toate alimentele sănătoase de pe planetă.
Știai că există o vitamină care te poate ajuta să rămâi însărcinată? Este recomandat să o iei cu aproximativ trei luni înainte de a încerca să faci un copil, pentru a-ți pregăti organismul și a sprijini o sarcină sănătoasă.
Există dovezi care sugerează o legătură între nivelurile de vitamina D din sânge și bolile cardiovasculare, în special cele aterosclerotice. Ce alimente să consumi mai des?
În inima pădurii crește o plantă cu adevărat miraculoasă, cunoscută și sub numele de „usturoiul sălbatic”. Te poate scăpa de coșuri dar și de kilogramele în plus. Cum?
Superfructul cu 60 de ori mai multă vitamina C decât citricele. Adio, riduri, e elixirul tinereții!
Cu toți avem peobleme cu tenul, dar există un aliment numit și „aurul galben” și este un adevărat remediu care te scapă definitiv de riduri și pete. Pe deasupra produce și colagen. E mierea?
Cu toții am fost în căutarea unui alimentul care să ne scape de mai multe probleme odată. Ei bine, există un aliment numit și „aurul maro” pentru corpul tău. Te ajută să slăbești, te scapă de riduri și gaze. Care este?
