Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA (CDC) a recunoscut oficial broccoli drept campionul absolut printre toate alimentele sănătoase de pe planetă.
Vitamina
Berea ar putea avea un „beneficiu surprinzător pentru sănătate”, potrivit unui nou studiu. Aceasta trebuie să fie o veste îmbucurătoare pentru consumatorii de bere de pretutindeni. Dar rezistă conculziile oare unei analize amănunțite?
Există dovezi care sugerează o legătură între nivelurile de vitamina D din sânge și bolile cardiovasculare, în special cele aterosclerotice. Ce alimente să consumi mai des?
Cât de eficientă este vitamina D în combaterea răceali și tusei. Un studiu medical arată că s-ar putea să o luați degeaba, că suplimentarea cu vitamina D nu oferă o protecție semnificativă împotriva infecțiilor respiratorii, răcelii, tusei.
Superfructul cu 60 de ori mai multă vitamina C decât citricele. Adio, riduri, e elixirul tinereții!
Există un fruct numit și „aurul roșu” care este plin de vitamina C, dar în același timp previne ridurile și îmbătrânirea. Cu siguranță ai auzit de el însă nu ai știut ce beneficii incredibile are. Ai încercat goji?
Cu toții am fost în căutarea unui alimentul care să ne scape de mai multe probleme odată. Ei bine, există un aliment numit și „aurul maro” pentru corpul tău. Te ajută să slăbești, te scapă de riduri și gaze. Care este?
Cu toții am dat, la un moment dat, peste firele de pe banană atunci când încercam să o mâncă. Ei bine, iată care este secretul firelor pe care le arunci mereu și de ce ar trebui să le mănânci, de fapt?
