Există dovezi care sugerează o legătură între nivelurile de vitamina D din sânge și bolile cardiovasculare, în special cele aterosclerotice. Ce alimente să consumi mai des?
Cât de eficientă este vitamina D în combaterea răceali și tusei. Un studiu medical arată că s-ar putea să o luați degeaba, că suplimentarea cu vitamina D nu oferă o protecție semnificativă împotriva infecțiilor respiratorii, răcelii, tusei.
Fructul numit cireașa tibetană care te întinerește peste noapte. Conțin vitamina A, vitamina C, dar produce colagen. Iată ce alte beneficii mai are pentru organism și despre ce fruct este vorba.
Cunoscut de secole ca un elixir al sănătății, acest tip de lapte revine în atenția specialiștilor datorită compoziției sale unice. De unde îl cumperi? Nu se găsește în orice magazin.
În inima pădurii crește o plantă cu adevărat miraculoasă, cunoscută și sub numele de „usturoiul sălbatic”. Te poate scăpa de coșuri dar și de kilogramele în plus. Cum?