Efect maxim cu efort minim. Cercetătorii au descoperit că și o scurtă plimbare imediat după masă scade considerabil nivelul zahărului din sânge protejând astfel metabolismul, vasele de sânge și creierul pe termen lung.
Pranz
Prețurile din stațiunile de pe Litoral au luat-o razna în vârf de sezon, iar hotelierii se plâng că nu au clienți decât în weekenduri. De exemplu, un șezlong pe o plajă de fițe din Mamaia costă și 300 lei, iar prânzul pentru o familie cu 2 copii poate ajunge și la 400 lei.
Există un număr de pericole la care te expui dacă mănânci prea repede. Conform experților, prânzul, cina, chiar și micul dejun trebuie să dureze cel puțin 20 de minute pentru ca ritmul prea dinamic al ingerării hranei să nu aibă efecte negative asupra sănătății.
Motivul șocant pentru care NU trebuie să consumi cafea imediat după masă. Ce se întâmplă în corp? Ce spun specialiștii și de ce trebuie să evitați o astfel de combinație?
Cele mai bune vacanțe sunt cele care nu îți consumă toți banii doar pe mâncare și cazare. Un oraș din Europa este considerat cel mai atractiv din punctul de vedere al raporftului calitate- preț.
Insula grecească Thassos a devenit de ani buni „pământ românesc”, fiind cea mai aproape de România și oferind un raport calitate/preț foarte bun. Dacă vă întrebați dacă, în contextul inflației generalizate, și în Thassos au crescut prețurile la mâncare, răspunsul e da și nu prea.
