Postul intermitent a devenit una dintre cele mai populare metode de slăbit, însă specialiștii avertizează că efectele nu sunt întotdeauna cele așteptate. Mihai Duță a testat pe propriul corp cum e să nu mănânci nimic timp de patru zile.
Post
Mai sunt câteva zile până la Crăciun, iar creștinii se pregătesc de praznicul Naşterii Mântuitorului. Deși mulți români încep mesele festive din Ajun, sau chiar cu câteva zile înainte de Crăciun, Postul Nașterii Domnului devine mai aspru de pe 20 decembrie.
Un medic specialist atrage atenția că obiceiul de a consuma o cantitate mai mare de cartofi și orez în post poate duce la creşterea glicemiei şi o creştere în greutate și dă câteva sfaturi utile pentru o alimentație echilibrată.
Astăzi este Lăsatul Secului pentru Postul Crăciunului. Ce tradiții și superstiții are poporul român, în această zi? Calendarul zilelor de dezlegare la pește.
Micii sunt delicioși și nelipsiți de la grătarele românilor, dar puțini știu cât de nocivi pot fi pentru sănătate. Iată care este motivul pentru care NU trebuie să îi consumi de Adormirea Maicii Domnului.
Postul Adormirii Maicii Domnului începe pe 1 august și este unul dintre cele mai puternice momente de curățire sufletească din an. Iată care sunt zilele cele mai importante din această perioadă?
Vinerea Mare: zi de post negru, pocăință, durere și tăcere. Ce este absolut interzis să faci. Este ziua durerii absolute, a tăcerii adânci și a postului negru, în care nici pământul nu mai lucrează, iar sufletul se pregătește să primească lumina Învierii.
Tot mai mulți specialiști în sănătate și nutriție vorbesc despre efectele spectaculoase ale postului negru, ținut timp de 24 de ore, consumând doar apă. Departe de a fi o simplă tendință, acest tip de post declanșează în organism procese profunde ce îți schimbă viața.
