Beneficiile postului intermitent, ca metodă a păstrării tinereții, sunt explicate de dr. Alina Lăcătuș la Newsweek Life, într-un interviu realizat de Irina Petraru.
Alimentul care nu trebuie consumat niciodată. Este nociv pentru creier. Ce spune dr. Vlad Ciurea despre acest aliment și cum să ne protejăm creierul.
În această perioadă, oamenii înlocuiesc mâncărurile de origine animală cu cea vegetală. Însă, anul acesta, foarte mulți români au afirmat că au renunțat la post pentru că mâncarea vegetală a devenit un lux.
Intermittent fasting este, practic, un mod de a alterna orele în care mâncăm cu ore de pauză, în care postim. Deşi nu e o dietă în sine, intermittent fasting a fost adoptat de mulţi oameni drept "cură de slăbire", pentru a scădea în greutate. Iată ce spun specialiștii despre asta
În Biserica Ortodoxă a început astăzi, 15 noiembrie, postul Naşterii Domnului sau Postul Crăciunului. Această perioadă de postire durează inclusiv până în ziua de Ajun a Crăciunului, 24 decembrie (zi de post aspru).